近几年人们对健康日益重视,越来越多的人开始意识到 ① 。虽然如此,但是如何科学地减,却是一个值得探讨的话题。有些人觉得,减盐很简单,炒菜时少放一勺盐就可以了。这一想法很片面。在饮食上,科学“减盐”是一项复杂的“系统工程”。
首先,要做到厨房里科学用盐。可以在厨房准备一把限盐勺,根据家庭成员年龄及身体的具体情况而制定每天的盐摄入量。其次,要对味精、酱料等调味品多加注意。 ② ,显性盐就是日常生活中的烹调用盐,隐性盐包括酱油、酱类等调味品和饼干、咸菜等高盐食品。再次,除了摄入的盐要控制外, ③ 。饮食中要增加蔬菜、水果的比例,这些食物含钠元素较少,水分也多,对排盐有一定帮助。为了彻底排盐,吃盐较多的人需要多运动、多喝水,通过汗液、尿液把身体内多余的钠离子排出,进一步清理人体的内环境。
1.在上文横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过15个字。2.请依据上文,为社区“健康生活”宣传栏拟写宣传语,要求列举科学减盐的三条措施,每条不超过9个字。
近几年人们对健康日益重视,越来越多的人开始意识到 ① 。虽然如此,但是如何科学地减,却是一个值得探讨的话题。有些人觉得,减盐很简单,炒菜时少放一勺盐就可以了。这一想法很片面。在饮食上,科学“减盐”是一项复杂的“系统工程”。
首先,要做到厨房里科学用盐。可以在厨房准备一把限盐勺,根据家庭成员年龄及身体的具体情况而制定每天的盐摄入量。其次,要对味精、酱料等调味品多加注意。 ② ,显性盐就是日常生活中的烹调用盐,隐性盐包括酱油、酱类等调味品和饼干、咸菜等高盐食品。再次,除了摄入的盐要控制外, ③ 。饮食中要增加蔬菜、水果的比例,这些食物含钠元素较少,水分也多,对排盐有一定帮助。为了彻底排盐,吃盐较多的人需要多运动、多喝水,通过汗液、尿液把身体内多余的钠离子排出,进一步清理人体的内环境。
1.在上文横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过15个字。①
②
③
2.请依据上文科学减盐的措施,为社区“健康生活”宣传栏拟写一条宣传语,不超过15个字。
时光飞逝,岁月如歌。2020年12月28日,母校将迎来60周年寿辰。这是全校校友耿耿于怀的盛典。在此,我要代表学校八百余名师生,真诚地邀请您重返母校,重温您们意气风发的求学时光,感受母校发展的勃勃生机,畅叙手足情谊,分享成功喜悦,共话美好前景。我们相信,母校60周年校庆必将因您的参与而更加精彩。
①得知你身患顽疾,②深感不幸。③在您不在的日子里,④我们缺少了很多欢乐。⑤您的健康是我们最大的快乐,⑥您的快乐是我们最大的幸福。⑦愿您能想得开,⑧早日战胜病魔。
①错误观念的误导,人们保护野生动物的意识不强。②非法贩卖、捕猎、食用野生动物的现象时有发生,这些现象的存在严重损害了我们的文明形象。③为了提高全同学们野生动物保护意识,为建设生态、文明的生活环境作出积极贡献,④我们郑重地向同学们发出倡议:
⑤从现在起,全体同学要以实际行动来保护野生动物,⑥尽量拒绝食用野味,不近距离接触野生动物,不干扰野生动物休息。⑦如果发现非法捕猎、售卖野生动物等违法行为,应立即向执法部门通报。
⑧让我们的郑重承诺传播到全社会,落实到每一个人。
请你根据《雨巷》的内容,也写一副七言对联。(不必讲究严格的平仄)对联:
要求:表述简明、连贯,突出课文特点。不超过60个字