中医的养生之道，
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从人们口头语上就可以看出两种文化的信仰对比，西方人碰到什么事情，无论是高兴的、不高兴的，顺利的、坎坷的，首先冒出来的话就是“我的上帝”；中国人碰到这些事冒出来的是什么？是“天啊”。所以，
高温天气轻易就能让人大汗淋漓，一股股汗味让人觉得尴尬，因此人们想出各种招数避免出汗。有专家指出， ① 。
首先就是常开空调，常开空调易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降， ② ，便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。
还有人常在夏季脱毛，抑制排汗，却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律，使汗腺代谢物不能正常排出，皮肤被持续刺激，从而出现红肿、瘙痒等，可能引起体温过高，甚至导致热休克。
还有人夏天出汗后立即用冷水冲。出汗后， ③ ，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。
在上文横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。
【推荐3】阅读下面的文字，完成下面小题。
图书馆里每一本书就是一个世界，所有的书构成一个更加丰富的世界，这个世界就是符号的世界，不读书，你是进不去这个世界的。比如这间演讲大厅，它是一个物理的世界，假如你带一只宠物狗进来，我们跟它共同拥有物理的世界，但它进不去符号的世界。①符号（ ）一个具体的事物，（ ）对事物的一个定义，它形成了一个抽象的世界、观念的世界、重组的世界。符号的世界不是实在的世界，看得见的表象的世界才是实在的世界。
符号的世界是一个抽象的世界，在这个世界里不懂的人进不去；符号的世界是一个观念的世界，在这个世界里你才可以看到不同事物之间的联系； A ，在这个世界里才可以实现审美优化。
我举一个例子来说说这种审美优化。马致远有一首《天净沙·秋思》：“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”
我们身处的世界原型是客观的世界，但是在转变成符号世界的时候，它就超越了客观的实在的世界。所以你不要以为读书仅仅是让你认识客观世界， B ，从而认识一个比客观存在的、看得见的世界更加高级的本质世界。因为它把客观事物重组了，形成了一个抽象化的、系统化的、伦理化的、观念化的、艺术化的世界。一个“抽象化”“系统化”的世界带给我们“真”，一个“伦理化”“观念化”的世界带给我们“善”，一个“艺术化”的世界带给我们“美”： C ，才是一个理想的世界。
（节选自鲍鹏山在2017年博鳌全民阅读论坛上的演讲，有改动）
1．在文中画单横线语句中括号处填上一组关联词，使语句通顺、符合逻辑。①符号
②这样一种情感的对比和渲染，
2．请在文中A、B、C三处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
3．文中画波浪线的句子可改写成：作者把“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”这句中六个在日常生活中并不在一块儿的意象重组在一起并且优化了。从语义上看二者基本相同，但显然原文表达效果更好，请简要分析原因。
4．文中画双横线的句子有两处表述不当，请做出修改，使语言表达准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
5．请用一个疑问句概括鲍鹏山先生在论坛上演讲的题目。
