【推荐1】在空格处分别补写出倡议的理由和具体内容。（两处字数各不超过40个字）

倡议书

各位同学：

乘坐公交是很多市民日常出行的选择。众所周知，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□。可是，我市不文明乘车现象时有发生，甚至发生老人被人群挤倒而摔成粉碎性骨折的悲剧。

为此，我们向全校同学发生倡议：

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文明乘车，从我做起！让我们用自己的行动为城市增光添彩！

XX中学学生会

X年X月X日

【推荐2】在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。
按照中医“天人相应”的理论，冬季是主蛰藏的季节，应该保持能量，也就是储存阳气，除了能让冬季保持温暖之外，也能够减少疾病的发生。那么，是不是在冬天养膘就能暖起来呢？①_______。实际上，是否耐寒不看身上肥膘有多少，②_______。阳虚体质最主要的症状就是畏寒怕冷、四肢不温。如果确症是阳虚，趁着冬季宜进补，也有讲究。宜选择温补阳气的食材进补，如禽鸟肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等。另外，③_______。大补或者补益过度在冬季没什么不妥，但到春天，就更容易出现燥热的症状。

【推荐3】在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。
   健康饮食能提高人体免疫力，但专家表示，想单独依靠饮食短期内提高人体免疫力不太现实，因为这需要一个长期的积累过程。但是，免疫力短期下降是相对容易的，造成免疫力短期下降的各种原因中，①______。睡眠不足能在短期内导致人体免疫力下降，要是在这期间接触病毒，感染的可能性就会增加。除了合理饮食，注意休息外，②______，以促进身体新陈代谢，提高心肺功能。但如何运动也有讲究，专家表示，运动强度要适中。专家建议，________，因为体操不仅能在有限空间里开展，还能够激活全身，满足全身的运动需求。