一部通晓日本文化、解读其性格矛盾根性的惊世之作。了解日本民族不得不读的经典，第二次世界大战后美国改造日本的指导之书。

2003年，非典型肺炎爆发，钟南山为代表的医护工作者经长期努力，抗击了非典。面对抗非的困难和压力，他是智慧而刚毅的;面对同事和病人，他却是博爱和仁厚的。2020年新冠肺炎疫情发生后，他敢医敢言，提出存在“人传人”现象，强调严格防控，领导撰写新冠肺炎诊疗方案，在疫情防控、重症救治、科研攻关等方面作出杰出贡献。从非典到新冠肺炎，钟南山一直站在抗疫一线，成为公共卫生事件应急体系建设的推动者，促成了国家多项政策法规的制定，更成为突发公共卫生事件的代言人，成为稳定民心的科学家代表。

“饮食自倍，肠胃乃伤。”这句出自《黄帝内经·素问》的话告诉我们， ① 。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来， ② 。现代人常吃高脂肪、高蛋白食物，消化起来更加困难。人体胃黏膜的上皮细胞寿命很短，如果胃总是处于饱胀状态， ③ ，时间一长就会产生胃部炎症，容易引发胃糜烂、胃溃疡、胰腺炎、结肠炎等消化道疾病，增加胃癌、肠癌的患病风险。

日本科学家研究发现，长期饱食会导致大脑早衰。饱食后胃肠道循环血容量增加，造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有研究者指出，饱食可以诱发人脑内一种名为纤维芽细胞生长因子的物质产生，其数量的增长与食量成正比。这种纤维芽细胞生长因子是促使脑动脉硬化的元凶，而脑动脉硬化与老年痴呆密切相关。有数据表明，约30%的老年痴呆患者在其青壮年时都有长期饱食的习惯。

儒家学派的创始人孔子一生“修身”，他主张并践行的做人要做君子、不做小人，成为儒家对后世的遗嘱。只要是中国人，即使不通文墨，甚至________，也乐于被人称为君子，而绝不愿意被人看作小人。由此，儒家的遗嘱，也就变成了整个中国文化的主要遗嘱。

其实，孔子完整的人生规划是“修身、齐家、治国、平天下”，但一辈子下来，治国、平天下的目标不但自己没有达到，讲给别人听也等于对牛弹琴。十余年奔走于一个个政治集团之间，并无成效。回来一看，亲人的离世使“齐家”也成了一种________。最后，他唯一能抓住的，只有修身。因此，他真正实践了、可让别人信赖的结论，也只有这一条。（     ），没想到，竟变成了终点。不错，做人，是永恒的起点，也是永恒的终点。因为与人人有关，所以能够代代感应，成为有效遗嘱。

做君子、不做小人，这是一种永不止息的人格动员，它使多数社会成员经常发觉自己与君子的________，然后见贤思齐，产生对________的向往。人生就是一个不断“修身”、锻铸人格的过程，而“即时打造、批量生产”的“君子”，肯定名不副实。

博物馆在人类生活中占有重要位置。博物馆是征集、典藏、陈列和研究代表自然和人类文化遗产的实物的场所，它的活动已经渗透到教育、科学、文化、旅游、环境保护等各项事业之中。博物馆是为公众提供知识、教育和艺术欣赏的文化教育场所，被视为学校的第二课堂。博物馆还是保存和研究人类文化遗产的重要机构。因此，各国都十分重视发展博物馆，随着各国经济文化的发展，博物馆数量还将迅速增加。

“厄尔尼诺”是西班牙文的音译，原意为圣婴，即上帝之子。这是南美洲太平洋沿岸秘鲁渔民对每年年终海水水温季节性上升现象的称呼。由于这个天气现象出现的时间往往在圣诞节前后，才得到了这个名称。但是目前科学家们则是仅仅把那些升温剧烈的年份才称为“厄尔尼诺”。因为只有海水升温剧烈才会造成巨大的生态变化，并在全世界造成一系列灾难。

自从拍摄到月球的高清照片以来，我们就发现，①             ，没错，这就是亿万年来月球不断遭受撞击留下的痕迹。

而地球遭受的撞击要远多于月球，因为小行星等来到地月星系后，由于距离相同时地球引力要明显大于月球，所以它们大部分会向地球方向倾斜，从而增加了地球遭受撞击的概率与频率，（               ），一是②             ，能够有效削弱天外来客的影响，如果没有大气层的话，几乎我们看到的每一颗流星都会在地球脸上留个坑；二是地球的地质活动远比月球活跃，板块运动挤压会让碰撞产生的环形山支离破碎，导致难以辨认；三是海洋、植被以及冰雪的覆盖相当于③             ，可以明显掩盖地球表面的撞击遗迹。