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中国文化源远流长，中华文明博大精深。中华文化积淀着中华民族最深沉的精神追求，是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养。中华优秀传统文化中蕴含着丰富的哲学思想、人文精神、价值理念、道德规范，传承千年仍 A ，今天依然给人以启迪和智慧。

用好中华优秀传统文化这个宝库，有效推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，需要全面深入了解中华文明的历史，准确把握中华文化的精髓。梳理提炼其中的思想精华，结合当代实际情况 B ，有助于我们提升中华优秀传统文化的影响力和凝聚力。

去年，传统文化热潮持续升温。从中式美学风格的杭州亚运会开幕式，到口碑、票房双丰收的国漫电影《长安三万里》，①从西安大唐不夜城火爆的夜游经济，②到舞剧《红楼梦》全国巡演一票难求，③传统文化表现出强大的时代魅力，④不仅为经济社会发展注入源源不断的动力，⑤也让我们的文化自信更加深厚饱满。⑥深挖中华文化基因，⑦从中华优秀传统文化汲取力量与智慧，⑧在守正创新中不断推陈出新，⑨才能更好地以中华民族现代文明的深厚养分涵育中华文脉。

有的人倾向于早上活动，往往早饭、午饭和晚饭都吃得很早。他们的生物钟属于“早晨型”，此类人被称为“百灵鸟”。 ① ，他们的生物钟属于“夜晚型”，此类人被通俗地称为“猫头鹰”。在当今社会中，由于一般的工作和学习等活动都是从早上开始的，大多数人过着“百灵鸟”般的生活，因此拥有“夜晚型”生物钟的人往往 ② ，他们的作息时间“黑白颠倒”。

根据科学研究表明，拥有“早晨型”或是“夜晚型”生物受到人类基因的限制。虽然我们生下来就注定了自己是“百灵鸟”或“猫头鹰”，但相关代谢风险的高低是由生活习惯决定的， ③ ，“猫头鹰”罹患心脏代谢紊乱和脂类代谢紊乱等疾病的风险也会相应降低。

马克思和恩格斯是一对亲密无间的朋友、战友和同志。在他们长达40年的漫长革命岁月中，始终如一地在工作上互相支持，生活上互相关心，结成了兄弟般的感情和同志式的友谊。这种兄弟般的情感和同志式的友谊，（                  ）珍视友谊，热爱共同的事业是他俩弥合矛盾的根本密码。马克思和恩格斯是为了无产阶级革命事业而结成深厚友谊的同志和战友，在共同的事业中，两人从___________的文献资料中寻找社会发展的规律，在一次一次问题争辩中___________，找到解决问题症结的办法。长相知，不相疑，肝胆相照，___________，风雨同行。视友谊为生命，以事业为根基，经受住了漫长而复杂的革命斗争的血与火的___________，建立了具有坚实的阶级基础和共同理想、伟大事业的友谊。