【推荐1】阅读下面的文字，完成下面小题。

“细绮为下裙，紫绮为上襦”“倩何人唤取，红巾翠袖”……大量的古典诗词，向我们展示了汉服的绚丽华美，繁复多端。而最能代表汉服精粹的，当属深衣。它因“被体深邃”而得名，为古代诸侯、士大夫阶层的居家服，也是庶人的常礼服。

“深衣”作为中国礼服的典型代表， ① 。深衣在制作中，先将上衣下裳分裁，然后在腰部缝合，成为整长衣，以示尊祖承古。袖根宽大，袖口收祛，象征天道圆融；领口直角相交，象征地道方正；背后一条直缝贯通上下，象征人道正直；下摆平齐，象征权衡；分上衣、下裳两部分，象征两仪；上衣用布四幅， ② ； ③ ，象征一年十二月。身穿深衣，自然能体现天道之圆融，行动进退符合权衡规矩，生活起居顺应四时之序，天然拥有恢宏大度、公平正直、包容万物之东方美德。

近日，国务院联防联控机制再次召开新闻发布会，介绍科学精准做好近期疫情防控有关情况，并回答媒体提问。

梁万年强调：对于重点人群、重点区域要严格执行现行的管控政策。高危人群，如老年人、慢性病患者、孕妇等要尽量减少不必要的出游与聚集；其他人员若出行，尽量做好防护，切实履行自己是自己健康的第一责任人义务。对于中、高风险地区（如口岸边境、执行重大活动的地区等）_______；其他地区应该做好风险评估，综合考虑风险等级、个人免疫状态、疫情形势等提出有力度、有温度的政策，不能“一刀切”，_______。疫情防控是对各级政府治理能力的一次考验，应做好风险评估，发挥专家作用。特别需要指出的是，各地不仅要考虑输入疫情的风险，_______。应做好相关预案，给公众提供明确的节假日出行信息参考指引。

英国莱切斯特大学研究发现，      。即使是有运动习惯的人，长时间坐着仍然会损害健康。科学家通过对比近900名患者的活动水平和静坐时间，发现只要每天少坐90分钟，      。

研究人员分析了人们静坐时间和他们中等到剧烈运动等数项指标，试图找到这些因素与血糖和胆固醇之间的联系。结果显示，      ，可能是防止II型糖尿病更有效的方式，而不仅是只注重中等强度以上的体育运动。

英国卫生部现行发布的健康指引推荐国民每天进行中等强度以上锻炼至少30分钟，每周坚持5天。中等强度锻炼，简单来说就是足以令人流汗的活动。