【推荐3】阅读下面的文字，完成下面小题。

考试焦虑是一种在特定情境下产生的复杂反应。它包括心理层面上的心慌意乱、难以平静；它可能表现在生理层面上，如直冒冷汗； ①     ，如不断左顾右盼。人们或多或少产生过考试焦虑，且常常感到，当考试时产生了考试焦虑后，对于应试知识的记忆受到了损害。对此，英国有研究者认为，考试焦虑可能会影响我们对记忆的加工效率。

考试焦虑真的只是考场上的拦路虎吗?我国心理学研究者陈顺森等人对此进行了实验研究，并发现了有趣的结果：高等程度的考试焦虑的确会对人们的记忆成绩产生负面影响，但中等程度的考试焦虑反而会在一定程度上提高考生的记忆成绩。研究表明，高等程度焦虑的考生产生了与任务无关的担忧，分散了注意力，降低了答题效率。然而，中等程度的焦虑却使考生产生了对于学习的“警觉”，     ②      ，他们会更多地聚焦于任务，努力调动自己的注意力和记忆，避免产生错误，从而获得更好的成绩。     ③      ，没什么焦虑的兔子慢悠悠地行进，结果由于轻视没能发挥自己的全部实力；相对比较焦虑的乌龟则集中注意力全力以赴，最后成了赢家。