当下，线上线下的心灵成长课程（     ①     ），得到许多人的疯狂追捧。这种流行的“幸福营销”通过健身、交际、励志排除负面情绪，拥抱幸福真理，实现自我成长。

但是，社会对于积极心态的推崇，让普通人（     ②     ），总是在两种矛盾的情绪中摇摆。一方面，我们需要在幸福真理的轰炸中，努力地无视或者粉碎自己的负面情绪，通过不断的心理暗示，让幸福充满整个身体，营造出一种干劲满满的幻境。另一方面，作为激励我们的榜样，那些成功人士拥有完美无缺的内心，似乎永远不会被负面情绪侵蚀，而我们因难以（     ③     ），出现羞惭、嫉妒、自卑的心态。束缚身心，满足他人，这种“心态好”并不是真平和；真淡定也不过是精心装扮只为呈现于他人眼中的淡定；自我暗示虚造的幸福感，更不是真正的幸福。

真正的幸福唯有依靠自由、勇敢与挥洒汗水才可以获得，那并不意味着只有傻白甜的快乐，而应该是百味杂陈，千姿百态。所以，别再试图把负面情绪看成一块丑陋的胎记，千方百计去遮掩、去忽略，甚至感到自卑或自责；不妨将它当成          。