网媒的快速发展，在很大程度上颠覆了人们传统的阅读方式。碎片化的浅阅读已成为当代人阅读的主要方式。人们从微博、微信、头条及其他媒体上获取碎片化信息，快捷且看似忙碌的阅读使人们倾向没营养的快餐文化，而没时间投入经典作品的细细研读。加之碎片化的阅读不需要思辨，绝大多数人沉溺于此而忽略了从经典中提升思维和辨别的能力。
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英国一项网上调查结果显示，在网民评选出的100部最受欢迎小说中，英国作家简•奥斯汀的经典小说《傲慢与偏见》高居榜首，是英国人的最爱。
这次调查收集了2000名读者的意见，列出英国人认为是“我们的国家必不可缺”的百部小说。和去年的调查结果一样，《傲慢与偏见》击败不少热门畅销书，牢牢占据榜首。尽管排名第二和第四的分别是《指环王》和“哈利•波特”系列，但大多数畅销小说表现平平，例如丹•布朗的《达•芬奇密码》，仅排名第42。而夏洛特•勃朗特和埃米莉•勃朗特姐妹的经典作品《简•爱》和《呼啸山庄》分别位居第三名和第七名，《圣经》位列第六，莎士比亚作品全集名列第14。
， 。古今有识之士治学都很注重“博观而约取”。观而有选，取而有择，有的放矢。韩愈在《原道》中批评有些人读书作文“择焉而不精，语焉而不详”。袁枚在解释杜甫诗句“读书破万卷，下笔如有神”时说：“盖破其卷，取其神，非囫囵用其糟粕也。”爱因斯坦则说：“在书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，抛掉使头脑负担过重并将自己诱离要点的一切。”这些真知灼见，发人深思。
| A．去糟粕，辨真伪 | B．博览群书，多多益善 |
| C．知贵精，不贵多 | D．学以致用，知行合一 |
【推荐3】阅读下面的文字，完成下面小题。
相信很多人都有这样的纠结：既想偶尔吃点饼干或甜点，又担心会长肥肉、升血糖。其实，对绝大多数健康人来说，如果不是每天吃，或者吃很多的话，零食和甜点并非饮食禁忌，关键就是控量、控频次。
所谓控量，就是把吃甜点的数量控制在每天50克添加糖的范围之内。假如既不喝甜饮料，也不吃糖果、果脯、果酱之类食物，只是吃个50克左右的小蛋糕之类，还不会超过合理范围。不想因此长胖的话，只需增加运动，或相应减几口主食就可以了。如果偶尔吃的话，就更不用担心了，不过，对需要控制血糖的人来说，就得仔细一些了。不仅数量要控制， ① 。那么，到底什么时候吃这些甜味零食更合适呢？研究结果显示：午餐和晚餐之间吃零食，要比午餐后吃零食效果好；把含有碳水化合物的食物，放在餐前30分钟吃，也有很好的控制餐后血糖上升效果。
总之，需要控制血糖的人，包括需要减肥的人，都应当注意保持稳定的食量，稳定的碳水化合物供应，而且最好把能量和碳水化合物合理地分散在一日三餐当中。如果需要加餐， ② ，或者在餐前半小时少量加餐。
1．请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。2．简述材料的主要内容。要求使用包含假设关系的句子，表达简洁流畅，不超过75个字。
