【推荐1】关于高中生的时间效率问题，结合大量的医学、生理学、心理学的研究数据表明：长期睡眠不足，将给对身心健康带来一系列的伤害： 1.降低行为能力。人变得很恍惚，反应减慢; 2.对智力有伤害。医学研究显示：睡眠不足会大脑混乱，注意力不集中，记忆力减退，学习效率低下。 3.影响神经系统的发育。睡眠不足会伴随易怒，食欲减退，眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振、血压异常、思考能力减退、免疫功能低下等表现；4.影响身高的发育。在生理学上，一般晚上22:00~5:00是最佳睡眠时间，如果错过或不足，细胞的新陈代谢将受到不同程度的影响。此外，睡眠不足还影响自信、导致大脑皮层功能紊乱，情绪波动，严重时甚至会诱发精神疾病等……
调查显示：我校80%以上的同学都是通过常态化减少睡眠来延长学习时间，以至上午前三节课精神萎靡、效率低下，此景堪忧……
建议：1.严格遵守作息时间；2.尽量避免学习“开夜车”，这是一种得不偿失、不明智的做法。3.提高课堂效率   
（1）规律有哪些特征？对待规律的方法论要求是什么？
（2）运用物质与意识辩证关系的知识，谈谈你对上述材料的认识？

【推荐3】“APEC蓝”是近两年的一个网络热词，用以形容2014年APEC会议期间北京蓝蓝的天空。尽管APEC会议结束，但人们围绕“APEC蓝究竟能不能成为北京蓝、中国蓝”的话题仍不断发酵，不少同学也参与其中。
话题一：“APEC蓝”出现，是“人努力，天也帮忙”的结果。“APEC蓝”虽是短暂的，但让人看到了治理环境的希望。只要政府肯下决心，拿出严厉的治霾手段，还是可以重现蓝天白云的。
话题二：治霾治污是一个系统工程，企业、社会机构、市民都有责任和义务。这种责任不单是头脑中的想法，口头上的空谈，而是要把想法切实落实到每个人的日常行动中，从工作和生活的每一个细节入手，关注环保，支持环保。
2014年11月，国务院常务会议通过了《大气污染防治法(修订草案)》。草案强调源头治理、全民参与、强化污染排放总量和浓度控制，这是治理雾霾的三个关键。
2016年11月，陕西省西安市一直处在严重的雾霾天气中，2016年12月，2017年1月，西安市中小学不得不采取停课的方式来应对重污染天气。西安市政府联合市交通部门采取了机动车轮流限号行使的措施，以控制雾霾天气。
请阅读上述材料，综合两个话题，运用唯物论知识说明如何实现“APEC蓝”。

【推荐1】阅读材料，完成下列要求。

材料一   习近平总书记作出重要指示，2023年是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词60周年。60年来，学雷锋活动在全国持续深入开展，雷锋的名字家喻户晓，雷锋的事迹深入人心，雷锋精神永不过时，雷锋精神是五千多年中华优秀传统文化和红色革命文化的结合。我们要大力弘扬雷锋热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的崇高理想和坚定信念，弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神，干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神，锐意进取、自强不息的创新精神，艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神，为时代注入磅礴的精神力量，我们要通过弘扬雷锋精神，让雷锋精神践行到我们的工作生活中，让雷锋的美德情怀照亮我们的时代征程。

材料二   雷锋生活的年代，正值新中国成立不久，经济社会还比较落后，物质条件还比较艰苦。他说：“我们靠什么战胜困难呢？主要的就是要把一切有利的因素充分调动起来，用以克服不利的因素。有利因素发扬了，不利因素克服了，困难也就被战胜了。”他把艰苦奋斗作为人生的必修课,主动离开生活稳定，环境舒适的县委机关,参加根治沩水工程,住在湖湿阴暗的临时工棚，经常因工作忙,赶不上吃饭，就把冷饭用开水泡一泡将就着吃。他告别故土来到东北支援鞍钢建设，面对繁重的劳动和艰苦的环境,他总是主动请缨、冲锋在前,挑重担、抢着干,表现出满腔的热情，充满着无限的力量。他有强烈的创新意识,无论是当拖拉机手,还是当推土机手,还是当汽车兵,都认真学习车辆构造和机械原理，努力掌握操作规程,勤学苦练业务技术,细心排查机械故障，解决了很多实际问题。

(1)结合材料一并运用“继承发展中华优秀传统文化”的知识，分析弘扬雷锋精神的时代价值。
(2)结合材料二并运用“正确发挥主观能动性”的相关知识，谈谈你对“艰苦奋斗是雷锋人生的必修课”的理解。

材料三   雷锋的名字早就家喻户晓，雷锋精神已经成为一个文化符号、一种精神标识，激励着一代又一代人成长。向雷锋同志学习的群众性活动之所以能够在60年历史进程中不断延续、经久不衰，是因为雷锋精神对于我们这个民族过去具有、现在具有、将来仍然具有重大价值和时代意义。

(3)结合材料，运用中国特色社会主义知识，以“让雷锋精神在新时代继续发扬光大”为主题撰写一篇短评。
要求：①围绕主题，观点明确；②论证充分，逻辑清晰；③学科术语使用规范；④总字数在200字左右。

【推荐2】阅读材料，完成下列要求。

阅读是中国人精神文化生活不可或缺的一部分。为了鼓励市民阅读，打造书香中国，各地政府建设了形式多样的个性化新型公共阅读空间，如广东的“粤书吧”、北京的“梦想书坊”“文化小院”、苏州的“四时书房”、成都的“锦书来”、上海的“我嘉书房”、南京的“梧桐语”等，成为城市中一道亮丽的风景线。对于读书人来说，随遇而安地读书再寻常不过。颜回，箪食瓢饮却不改好学之乐；陶渊明，环堵萧然却不失读书之趣。只要有缘遇到一本好书，万恨千愁一朝尽释。因此，有人认为，与其挑拣阅读的空间，不如永葆阅读的习惯和热情。但也有人认为，阅读习惯的培养离不开合适的阅读空间，否则各地政府也不会打造这些空间了。

结合材料，运用正确发挥主观能动性的知识，对上述观点加以评析。

【推荐1】阅读材料，完成下列要求。

材料一2019年10月，中共中央、国务院印发的《新时代公民道德建设实施纲要》立足实践发展、突出问题导向，明确新时代公民道德建设的任务要求，对于进一步加强社会主义精神文明建设、推动全民道德素质和社会文明程度达到新高度，具有十分重要的意义，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视公民道德建设，作出一系列重要部署立根塑魂、正本清源，推动思想道德建设取得显著成效，呈现积极健康向上的良好态势。中国特色社会主义进入新时代，对公民道德建设提出了新的更高要求。一些地方、一些领域依然不同程度存在的道德失范现象警示人们，加强公民道德建设是一项长期而紧迫、艰巨而复杂的任务，需要久久为功、坚持不懈地抓下去。

材料二中华文明源远流长，孕育了中华民族的宝贵精神品格，培育了中国人民的崇高价值追求。中国共产党领导人民在革命、建设和改革历史进程中，坚持马克思主义对人类美好社会的理想，继承发扬中华传统美德，创造形成了引领中国社会发展进步的社会主义道德体系。

推进新时代公民道德建设，重在培养担当民族复兴大任的时代新人。青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，要引导他们扣好人生的第一粒扣子。当前，不同思想文化观点交流交融交锋，特别是互联网等新的信息传播渠道的迅速发展，长期生活在和平环境下的青少年如何才能担当起未来发展的重任呢？为解决这一问题，需要以正确的理想信念、价值观立德铸魂，不断探索学校教育新的“打开方式”，使之不仅“有意义”，而且“有意思”，让共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想如同一颗种子，种在年轻一代的心中。

（1）结合材料一，运用物质和意识辩证关系的知识，分析国家制定和实施《新时代公民道德建设实施纲要》的原因。
（2）结合材料二，运用文化传承与创新的知识，说明应如何对青少年加强理想信念教育。
（3）如果你所在的社区准备营造加强公民道德建设的氛围，你作为志愿者，请拟订三条宣传标语。

【推荐2】阅读材料，完成下列要求。
2017年春节期间，《中国诗词大会》第二季热播，像一道清流直入人心、沁润心灵，引发了新一轮中国诗词热。
该节目选取的诗歌类别丰富，包含边塞诗、山水田园诗、咏史诗、咏怀诗等各个派别，诗词主题既有“仁、义、礼、智、信”的五常之道，又有“忠、孝、廉、耻、勇”的高贵品格，弘扬了正确的世界观、人生观和价值观。该节目在赛制模式上寻求创新，除了莲诗句、书写关键词、抢答等较为传统的环节，又增设“以一敌百”“飞花令”等创新环节。吸取了以往一些同类文化节目的经验，发挥电视媒体优势，创新舞美设计，大大提升了节目的趣味性和参与性，满足了观众多方面的期待与诉求。
（1）结合材料，从价值观角度，分析《中国诗词大会》第二季取得成功的原因。
（2）结合材料，运用“文化传承与创新”的相关知识，说明《中国诗词大会》的成功对文化建设的启迪。
（3）结合材料，请就弘扬中华优秀传统文化提出两条方法论建议。

【推荐3】阅读材料，完成下列要求。

近年来，我国科技事业发展取得很大成就，科技创新能力显著提升，但我国科技发展水平特别是关键核心技术创新能力同国际先进水平相比还有很大差距，同实现“两个一百年”奋斗目标的要求还很不适应。

习近平强调，要切实增强紧迫感和危机感，坚定信心，奋起直追，按照需求导向、问题导向、目标导向，从国家发展需要出发，提升技术创新能力，加强基础研究，努力取得重大原创性突破。把科技发展主动权牢牢掌握在自己手里，为我国发展提供有力科技保障。

运用物质与意识的关系的知识，结合材料探究如何提高我国关键核心技术创新能力。