亲爱的2035年：
①你好！遥想11年后，那时的我们已经20岁了。许多事情都发生了天翻地覆的变化，当然，变化最大的当属我们中国了。
②每天早上醒来，睁开眼睛，丰富的早餐已经摆在桌上。你吃完早餐，机器人开始清洗碗筷，收拾屋子。傍晚下班归来，门顶上的智能人脸识别系统会自动开门，客厅、餐厅……所到之处的灯会自动亮起，桌上插着定时更新的鲜花，淡淡的花香伴着曼妙的乐曲，带走了一天的疲劳。 晚上，躺在床上，机器人会给你做全身按摩，直到你进入梦乡。
③家里这样，工作环境也是如此。在偌大的工厂里边，已经不像现在有那么多人在忙碌了。只要发出相关指令代码，机器人几分钟就会制造出一台汽车，然后将线上的汽车转送到仓库。订单来了，系统会通过大数据比对，规划出一条最快捷的路线送至客户手中。
④科技改变着生活，更改变着中国。
⑤2018年中国首艘国产航母在大连造船厂正式下水。但外国人却瞧不起我们的中国制造。他们的嘲笑、他们的讽刺，到了2035年就会变成他们的惊讶。从2024年到2035年，对中国人来说是一场惊天动地的变化。更多的中国年轻人用自己宝贵的青春和超人的智慧，投入到航母事业中去，海外学子也纷纷回国支援。在无数个寒来暑往、无数个昼夜晨昏之后，许多难题
⑥当然，其他的变化也不小哦。彼时，中国足球队严格管理，将大数据分析运用到每一个人的训练规划当中，科学而有针对性地提升了整个团队的实力，并继续传承吃苦耐劳精神，刻苦训练，一步一个脚印。中国足球队接连在世界杯、奥运会中击败对手，站在了世界足坛的顶峰。整个运动场，五星红旗成了最漂亮的中国红，每一个摇旗呐喊的球迷此时此刻都流下了激动的泪水，国歌声响彻赛场上空。
⑦2035年还有很多的变化，怎不让人期待呢！
小语
2024 年 1 月1日
1．作者充分发挥想象，描绘2035年中国科技在 、 、 、 等领域的突破，寄托了自己对未来的美好憧憬。2．想象力是人类创造性思维的重要源泉。文中所展示的想象未必是现实生活中有的，但一定合乎生活的逻辑，请以文章第②段机器人早晚为人服务为例进行简要分析。
3．小语写完这封信后想将它录制为音频文件上传班级群，他在最后一句朗读时应将重音放在哪个词语上拿不定主意，请你为他设计，并简要说明理由。
2035 年还有很多的变化，怎不让人期待呢！
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①“双减”下，如何进一步开展文艺进校园，推动文艺进校园工作往深里走，需要引起重视。
②长期以来，文艺进校园系列活动的开展尤重普及，让学生足不出校园就能近距离感受文化艺术的魅力。其主要形式包括演出、展览、讲座等。总体来说，文艺进校园系列活动的开展，实现了部分文艺形式的“扫盲”。
③然而，我们也应当看到，限于经费、场地、时间等种种原因，文艺进校园活动的开展还存在诸多问题：如覆盖范围比较有限，从拉近与学生心理距离讲，深度还不够。文艺进校园不能止于“进”校园，蜻蜓点水，流于形式。
④因此，在探索文艺进校园再“进”一步的过程中，还需要更加系统、有力的举措。一方面，不仅要继续推进剧院、学校联盟，讲演结合，还要通过具体抓手扎根、落地。在学校成立相关社团、开设兴趣班，邀请名家名师结对或常驻指导，推动文艺知识进课堂、进教材，开设相关选修课甚至必修课，在校园中形成文艺百花齐放、孩子们各展所长的良好氛围，但同时也应避免文艺活动由兴趣变成负担。另一方面，出校园也是一种进校园，要充分用好专业院团、学校艺术教师、民营院团和民间人才等不同队伍，建立培训基地、体验基地，为孩子们提供更多在文艺中“玩”的机会。当然，无论是哪一种具体举措，重要的都在于落地和坚持，将多年来各类文艺形式进校园积累的宝贵经验推广开，落到实处。
⑤推动文艺进校园再“进”一步，必须保证内容的高质量，即文艺作品的高质量。文艺作品要在符合学生接受程度的范围内，优先考虑文艺经典和文艺精品。除了保证内容的高质量，新颖的形式、多彩的呈现亦不可少。要把孩子的注意力从游戏上吸引到内涵丰富的文艺上，不能靠强制，要靠趣味性。比如北京儿艺推出的“小戏”课本剧，用符合当代孩子审美习惯的台词、服装和肢体语言演绎课本内容，通过加入轻松诙谐的佐料，将书面文字转化为戏剧张力，让孩子们在快乐中体会课文中的思想意义并从中学到知识。
⑥举精神之旗、立精神支柱、建精神家园，都离不开文艺。文艺进校园是一项需要久久为功、持之以恒的工作，“双减”后，文艺进校园还得再“进”一步。
（摘编自虞华君《“双减”下，文艺进校园不妨再“进”一步》）
1．下列对文章的理解和分析，| A．文艺进校园系列活动的全面铺开，扫清了在校学生的文艺盲区。 |
| B．文艺知识可进课堂，但应注意活动的开展不能增加学生的负担。 |
| C．推广并落实文艺进校园的经验需坚持将各种具体举措落地生根。 |
| D．有益有趣的文艺活动更容易把孩子的注意力从游戏中转移出来。 |
3．简要概括文艺进校园再“进”一步的举措和要求。
【推荐2】运动——无价良药
【健康调查】
材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。
材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。
【健康咨询】
某社区医生的健康咨询记录：
1．方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
2．李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
【健康知识】
当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
1．根据文本内容，判断下列理解的正误，请在括号内打“√”或“×”A．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。
B．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。
C．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。
2．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？
3．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你提出三条修改建议。
| 时间 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |
| 运动项目 | 每天步行15分钟 | 跑步1小时，打羽毛球30分钟 | 打羽毛球1小时 |
| 时间安排 | 上下班途中 | 晚饭后40分钟后 | 早饭前 |
修改建议：（1）
材料一：10月28日，重庆万州市22路公交上，乘客刘某因错过站台要求中途下车，驾驶员冉某未停车。刘某指责冉某,双方发生争执并逐步升级。刘某持手机击向冉某头部,冉某右手放开方向盘还击。随后,刘某再次用手机击打冉某,冉某用右手推挡并抓住刘某。之后，冉某收回右手并用右手往左侧急打方向,导致车辆失控撞断护栏坠入江中。
材料二：12月9日，上饶婺源县一辆从龙山开往县城的班车上，一名男子突然抢夺驾驶员的方向盘，驾驶员紧急刹车。与此同时，车厢内的几名乘客立即上前制止男子，果断遏制了一场悲剧的发生。
材料三：宁夏银川男子陈某酒后乘公交车，在车辆行驶途中执意要求下车，公交车驾驶员拒绝了他的要求。陈某先是在车门位置敲打车窗，拉拽车门，又走到驾驶员身边，拉扯驾驶员的手臂，并有抢夺方向盘的行为，驾驶员被迫紧急停车。近日，银川市中级人民法院以危险方法危害公共安全罪，判处陈某有期徒刑三年两个月。
⑴根据材料一的描述，分析重庆公交坠江悲剧发生的原因。
⑵怎样才能减少此类危害公共安全事件的发生？请根据材料二、三简述理由。
⑶“抢夺方向盘”“高铁霸座”等事件频发，令人震惊。请概括这类人的人格特征。
