【推荐1】よくかかる病気と言えば、風邪ですが、風邪を引いた場合、多くの人は薬局で売っている薬を飲むでしょう。風邪薬には、鼻炎用、咳止め用、解熱用など、いろいろなものがあります。ですから、飲むなら、自分の症状にあったものを選んだほうが早く治ります。

しかし、薬局で買える風邪薬は、病院の薬よりも弱く作られています。そのため、いい薬でも、一回飲んだだけでは効果が現れないことがあります。それでは、量を増やして飲めば早く治るかというと、そうではありません。それに、薬の中には、飲みすぎると体に悪いものが含まれているので、危険です。毎年、それを無視して危険に陥る人の数は少なくないでしょう。

（ア）、飲み続けるのもよくありません。二、三日飲んでも効果がないと思ったら、飲むのをやめて、医者に診てもらったほうがいいでしょう。別の病気の可能性もあるからです。また、軽い風邪をそのままにしておくと、後で肺炎や他の重い病気になることもあるので、注意しなければなりません。

日本では、昔から「風邪は万病のもと」と言われています。ですから風邪を引いたら、一日も早く治すことが大切です。しかし、一番いいのは、もちろん風邪を引かないことです。そして、そのために必要なのはパランスの取れた食事と十分な睡眠ではないでしょうか。

【推荐2】今年七月、北京市に拠点を置くＣＳ会社から、新しい飲料が発売された。｢爽快」という名前を付けられたスポーツ飲料はＣＳスポーツ研究所によって開発された。エネルギーとパワーをイメージさせる赤と黄色を使った容器のデザインが、若者の間で好評だ。三百五十ＣＣ缶は六元(約九十円)で、ほかの飲料より少し高めだが、売り行きは好調らしい。どうやら、安さより質の高さを求める消費者に受け入れられたようだ。

開発担当者によると、独自の研究によって得られたデータをもとに、コラーゲンやミネラルなど、似ようと健康に効果のある八種類の栄養素がバランスよくは配合されているので、普段の食事で不足しやすい成分も補給できるそうだ。グレープフルーツ風味で甘さが控えめだ。しかも過剰に摂取された栄養素は分解されて体外に排出されるため、飲みすぎてカロリーを気にする心配もない。

【推荐3】植物たちは、自分たちの食糧だけでなく、地球上のすべての動物の食糧を賄って（供给）います。わたしたち人間も、食糧を植物たちに依存しています。「私たちを含めて、動物が食べているものは何か」と考えてください。それは、植物たちの体である葉や茎、根や実などです。植物たちは、すごい生産能力で、すべての動物の食糧を作り出しています。(ア）、動き回ることがないので、動物によく食べられます。「動物に食べられる」ことは、植物たちが逃れることのできない宿命なのです。もし植物たちが、逃げ回ることができ、動物に食べられることを完全に拒否できるとしたら、すべての動物は生きていけません。しかし、植物たちは、そのようになることを望んでいないでしょう。植物たちは、「少しぐらいなら、動物に体を食べられてもいい」と思っているはずです。なぜなら、「動物に生きてほしい」からです。

いずれにせよ（不管怎样）、動物に実を食べてもらうと、植物たちは、種を撒き散らしてもらえるのです。これらは、動き回ることのない植物たちにとっては、生活の場を移動するのに（イ）。また、生活の場を広げるのに必要なことです。植物たちは、動き回ることがないのに、生活の場を移動したり、生活の場を広げたりする、「すごい」技術を身につけているのです。