【推荐1】パソコンやスマホを見過ぎて目が疲れ切った。そんな「疲れ目」をケアする時は、温めるのが正解か? それとも冷やすほうが良いか?

「疲れ目は、目の筋肉(肌肉)の疲労によって起こる。使いすぎて目が疲れた時は、温めて目の血流を良くするといい」と医者は言った。

筋肉が固まると神経も一緒に固まり、血流も悪くなり、神経が圧迫される。温めることで筋肉が緩んで、締め付けられた(被束缚)血管が開く。すると、血流が改善され、疲れ目が楽になるということだ。温めたタオルを目の上に乘せるのはもちろん、付けるだけで目を温めてくれるアイマスク(蒸汽发热眼罩)を使っても良いそうだ。

しかし、目を温める時に注意すべきことがある。それは力を入れて眼球を押さえて圧迫したり、揉んだりしないことだ。目を圧迫してしまうと、角膜を傷つけてしまう可能性があるだけでなく、「心臓が止まってしまう」恐れがあるとも医者は指摘した。「圧迫すると、目の裏にある迷走神経が刺激されて緊張が緩和される。そうすると、血圧と心拍数が下がっていき、最悪の場合は、心臓が止まるかもしれない。(タオルなどを)軽く当てるぐらいは良いですが、急に強く抑えるのはお勧めしない。」

(   ア   )、逆に冷やした方が良い場合もある。それは、目が充血している時だ。充血している時は、血管が拡張した状態で、冷やして血管を収縮させたほうが良いそうだ。または、目薬をさすことも充血には有効だ。目薬が手元にない、または目薬を使いたくない時は、冷たいタオルを当てれば「OK」だ。

【推荐3】人間は2つの知らない言葉を聞いた時、①その内容は分からなくても、違う言語だということは分かる。猿にも同じ力があるという報告がある。では、鳥類はどうだろうか。

このことを文鳥という鳥で調べた②実験がある。実験を始める前に、まず、英語も中国語も同じように話せる人に、それぞれの言語に翻訳された。ある日本の小説を読んでもらって録音する。

次は、文鳥の訓練である。文鳥を棒が2本ある箱に入れ、1本に止まらせておく。そして、録音した声を聞かせる。英語を聞いてもう1本の棒に移ったら、餌をやる。中国語を聞いてもう1本の棒に移っても、③餌はやらない。

このような訓練の後で、実験をすると、文鳥は約75%の割合で正しく動いた(実験で、英語を聞いて移った時、または中国語を聞いて移らなかった時を正解にした)。別の小説を使った実験でも、同じように区別できたそうだ。

文鳥がなぜ区別できるのかまだ分からないが、この研究は人間の言語の謎を解く鍵にな るかも知れないと考えられている。