【推荐1】体育课上的运动项目蕴含着许多物理知识，参加50m 跑步测试的小明同学正在奋力奔跑中，以终点计时员为参照物，小明是______________的；小华投掷实心球时，实心球在空中运动的过程中，小华对实心球______________（选填“有”或“没有”）做功；小红将排球垫起时，排球竖直上升的过程中，排球的重力势能______________（选填“变大”“不变”或“变小”）。

【推荐2】2022年4月16日，神舟13号返回舱携三位航天员返回地球，如图所示，进入大气层后，降落伞打开，返回舱减速下落，同时返回舱附近冒出白烟，排放出多余的燃料。这个过程中，返回舱相对于降落伞是______（选填“运动”或“静止”）的，返回舱与空气剧烈摩擦，使其表面温度高达上千摄氏度，这是通过______的方式增加了返回舱的内能。