【推荐1】同学们在体育课上做仰卧起坐，前半段是背部由平躺地面变成脊柱弯曲，后半段是上半身完全离开地面。
（1）仰卧起坐时，人体可看成杠杆模型，O为支点，肌肉的拉力F为动力。从平躺至坐起的过程中，运动员肌肉所施加的动力变化情况是 ______（填“变大”“变小”或“不变”）；
（2）同学们可以改变仰卧起坐的快慢，来控制体育锻炼的效果，从科学角度分析，其实质是改变 ______的大小。

【推荐2】如图所示，大课间活动时，一位质量为50kg的同学，在3min内连续跳绳360个，已知每次跳起的高度约5cm，则该同学在这段时间内的跳绳功率约为___________W，表示的物理意义是___________（g取10N/kg）。

【推荐1】生活中处处有物理。人在跑步时的功率约为0.4_______，实验用的小灯泡电阻约20____。（填上合适的物理量的单位）

【推荐2】为了纪念英国物理学家__________最早精确测定电流产生的热量与电流、电阻和通电时间的关系，将他的名字命名为能量的单位。为了纪念欧姆发现电流与电压、电阻的关系，将他的名字命名为__________的单位。

【推荐3】完成下列单位换算：24000Ω＝_____kΩ；0.25A＝_____mA。