【推荐1】动物的运动依赖于一定的结构，运动中也会表现一系列的行为。模型构建是学习生物学的一种有效策略，如图丙为某同学利用木板、松紧带、螺丝等材料制作的一个模拟图甲的肌肉牵拉骨运动的模型，请据图回答：

(1)木板、松紧带A、螺丝分别依次代表运动系统的 ______。
(2)关节头和关节窝上覆盖的 ______（填结构名称）可以减少运动时骨与骨之间的摩擦和缓冲运动时的压力。动物运动的动力来自于骨肌产生收缩，一块完整的骨骼肌由 ______和肌腹组成。
(3)图乙所示投篮动作中，投篮动作至少需要两组肌肉相互配合，肱三头肌的变化是 ______，运动需要多个系统协调配合完成。
(4)B在生物体结构层次中属于 ______，在运动中起 ______作用。

【推荐2】根据下图回答有关问题

(1)做屈肘运动时我们的上肢如甲图所示，③处的骨骼肌受刺激会发生______，进而会牵动骨围绕图乙______（写结构名称）活动，于是我们上肢相应的部位就会产生运动。脱臼是指[______]从[______]中脱落。
(2)由甲图到丙图的运动过程中，必须在______系统的支配下才能完成。在伸肘时②处于______状态。

【推荐3】2021年1月30日，中国田径协会短跑项群基地赛（第一站）在深圳大运中心举行，竞赛项目包括男、女子组100米、200米、400米比赛以及男子组4×100米接力和4×200米接力。2021年8月1日，中国百米飞人苏炳添在东京奥运会以9秒83的成绩创新了亚洲纪录等，这些运动员们的跑步主要通过运动系统来完成。请运用所学知识据图回答。

(1)当运动员处于甲图中所示的跑步状态时，膝关节、肘关节等关节起到了_______作用，屈腿时，膝关节中如图丙所示①、④表面覆盖着一层光滑的[       ]____，屈臂时如图丁所示，上肢肌肉[⑥]和[⑦]的活动状态分别是_____、______。
(2)图乙是人体运动系统的概念图，其中A是________；C是________。
(3)如图甲所示，运动员在训练中易出现膝关节损伤，可注射“人造关节滑液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体应当被注射入如图丙所示的[       ]_______中。
(4)运动主要受_____系统的协调和控制，运动员们听到发令枪响后争先恐后地向前跑，该行为属于_________行为。

【推荐1】如图是人曲肘动作示意图，请据图回答下列问题。

（1）人的运动系统是由_____、_____和骨骼肌组成的。
（2）人做曲肘动作时，[_____]处于收缩状态，[_____]处于舒张状态。
（3）直臂用力提一桶水时，①处于_____状态，②处于_____状态，这说明成对的伸肌肌群和屈肌肌群的对抗关系是相对的。

【推荐2】观察下图，据图回答下列问题，在[   ]中填序号，横线上填文字。

(1)图甲中[   ]_________把两骨牢固地联系在一起；运动时能减少两骨之间的摩擦，使关节更灵活的结构是[__]和[__]内的滑液。
(2)图乙中由屈肘到伸肘运动时，必须在_______的支配下才能完成，在此过程中肌肉[⑦]状态是_______，并且这个动作符合杠杆原理，起支点作用的是_________。

【推荐3】北京冬奥会带动了越来越多的青少年参与到滑雪运动中，请回答下列问题。
(1)滑雪运动的每一个动作不仅由_______、关节和骨骼肌等运动器官参与完成，还依赖神经系统的调节，以控制速度和平衡，其中协调身体平衡动作的器官是________。
(2)滑雪过程中，完成屈肘运动时，肱二头肌处于_______状态，肱三头肌处于舒张状态。
(3)为研究不同强度对机体骨骼肌的影响，研究人员选用大鼠进行实验。如下图所示，与自然状态组相比，不同运动强度下每立方毫米骨骼肌中毛细血管数量均______，有利于骨骼肌细胞获得更多的营养物质和氧气。

(4)滑雪运动速度快，危险性强。为了尽可能减少运动损伤，请结合所学知识和生活实际提出一些合理化建议：____________。