面对突如其来的新冠疫情，作为中学生的我们应该通过体育锻炼和合理膳食提高免疫力。你认为下面四位同学的午餐食谱最合理的是（ ）
| A．米玛:一碗藏面，一份薯条，一杯甜茶，一份牛肉饼 |
| B．卓嘎:一杯可乐，一份清蒸排骨，一份面包，一份凉拌牛肉 |
| C．顿珠:一碗糌粑，一杯酥油茶，一碟风干牛肉，一碗酸奶 |
| D．拉姆:一碗米饭，一份炖牛肉，一份炒青菜，一碗豆腐汤 |
更新时间：2020-08-08 03:42:34
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】袁隆平爷爷的杂交水稻，让中国人民吃饱了饭。关于米饭，以下说法错误 的是( )
| A．米饭的主要成分是脂肪 | B．米饭为人体提供主要的能量来源 |
| C．米饭的消化从口腔开始 | D．米饭属于膳食宝塔中需求最多的一层 |
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【推荐2】良好的生活和卫生习惯会受益终生。下列习惯及解释你不认同的是（ ）
| A．青春期少吃刺激性食物，保护声带 |
| B．吃饭时不能大声说笑，防止会厌软骨作用发挥失常 |
| C．不能随地吐痰，防止病菌传染 |
| D．多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维中无机盐和维生素含量丰富 |
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