【推荐1】下图是营养学家设计的中国居民的“平衡膳食宝塔”，从上至下分为油脂类、奶制品类、动物食品类、果蔬类和谷物类等五层：

（1）分析宝塔中的各类食物，共包含了六大类营养物质，分别是糖类 、脂肪、_____、水、_____和_____。
（2）我们每天摄取的食物中，糖类占的比例最大，因为它是人体最重要的_____物质。
（3）饮食中应该少吃的一类食物是_____，位于中国居民的“平衡食宝塔”中最顶层。
（4）从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱。
甲：两个馒头，一杯可乐；乙：一个鸡蛋，一杯开水；丙：一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁。
其中最合理的一份食谱是_____，并简要说明选择理由：_____。

【推荐2】图1是“平衡膳食宝塔”图，图2是消化系统的模式图，图3是小肠壁纵切图。 请据图分析并回答下列问题：

(1)图1中最底层（E层）食物所含的营养物质主要是___，该营养物质主要在图2中消化道的___（填序号）内被最终分解。
(2)某学生因偏食出现牙龈出血等症状，请你根据所学的生物学知识，建议该学生多摄入图1中___（填字母）层的食物。
(3)牛奶有利于中小学生的生长和发育，主要是因为牛奶中含有丰富的___，该物质是___的重要原料。
(4)图3中，小肠内表面有许多环形皱襞和小肠绒毛，使小肠具有巨大的表面积，小肠 绒毛腔内含有丰富的___（填序号和名称），该结构及绒毛壁都只由一层扁平的___构成，有利于吸收营养物质。

【推荐3】小肠盘曲于腹腔内，上连胃，下接大肠，图二是糖类、脂肪、蛋白质在消化管中的化学性消化过程。请据图回答下列问题：
   
(1)小肠内表面有许多____，它的表面又有很多突起，称为____，这样就大大增加了小肠的表面积，因此，小肠是消化食物和吸收营养的主要场所。
(2)小肠中除____分泌的肠液之外，还有能将脂肪乳化成脂肪微粒的____和胰液等多种消化液，胆汁将脂肪乳化成脂肪微粒属于____（选填“物理性”或“化学性”）消化。
(3)图二中，代表蛋白质消化的曲线是____，代表淀粉消化的曲线是____，代表小肠的一段是____。
(4)某人为达到减肥目的，去医院切除一段小肠，以降低小肠的____能力，但这样做会影响人体健康，所以（2017～2030）》给出建议：平时应注意____和合理运动。