我国的营养学家将食物分为五类，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良或营养过剩。下图为中国居民的“平衡膳食宝塔”，有关叙述正确的是
| A．第②层食物摄入不足可能患坏血病等 |
| B．第⑤层食物是人体主要的供能物质 |
| C．青少年正处于生长发育期，应多吃第①层的食物 |
| D．每日摄入量最少的是第④层食物 |
更新时间：2022-07-09 09:42:43
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】每年的5月20日是“中国学生营养日”，合理营养有助于青少年健康成长，下列饮食习惯中，合理的是（ ）
| A．因贪睡而经常不吃早餐 |
| B．每日三餐营养均衡、荤素搭配，不暴饮暴食 |
| C．每天用果汁或碳酸饮料代替水饮用 |
| D．油炸食品味道好可以多吃 |
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【推荐2】2022年5月20日是第33个“中国学生营养日”，目的在于广泛、深入宣传学生时期膳食营养的重要性。下列关于合理营养的说法正确的是（ ）
| A．中学生每天应以牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果为主食 |
| B．不能常吃太咸的食物，因为长期吃得太咸易使人血压升高而导致心脑血管疾病 |
| C．糖类是建造和修复人体组织的重要原料，并且能为人体提供能量，可大量摄入 |
| D．发霉变质的食物，把发霉的部分去除，其它部分可以正常食用 |
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