《吃出健康》一书告诉我们合理营养、良好的饮食习惯有利于健康。下列行为与上述健康饮食理念相符的是（ ）
| A．种类多，比例适当 | B．口味重，饭菜多加盐 |
| C．少喝水，多喝饮料 | D．喜欢吃就多吃，不喜欢吃就少吃 |
更新时间：2022-10-01 08:57:52
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】关于青春期卫生的叙述中，错误的是（ ）
| A．参加适当的体育锻炼 | B．注意个人清洁卫生 |
| C．保证充足的睡眠 | D．常食用瘦肉和蔬菜 |
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【推荐2】“合理营养、平衡膳食、绿色饮食、食品安全”已成为人们的健康生活方式，有关叙述正确的是（ ）
| A．若摄取的食物中长期缺乏维生素A，人易患坏血病 |
| B．作为青少年的你，食物应多样，以蔬菜、水果为主 |
| C．炒菜时多油多盐使菜有滋有味，还能减少患高血压的风险 |
| D．购买食品时要仔细查看包装上的生产日期、保质期等信息 |
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