【推荐3】阅读下列资料，回答问题：
《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，青少年贫血率、维生素A缺乏率均有显著下降，营养状况得到明显改善。近30年来，6~17岁男孩和女孩各年龄组身高均有增加，平均每10年身高增加3cm。
“十四五”规划和2035年远景目标纲要特别提出，要有效控制儿童肥胖和近视，保障学校体育课和课外锻炼时间，以青少年为重点开展国民体质监测和干预。
(1)材料中提到，青少年贫血率、维生素A缺乏率均有显著下降，贫血者应该多食用含磷、______和蛋白质丰富的食物。缺乏维生素A易患______导致夜晚看不清东西。
(2)青少年正处在快速发育的时期，应多食用奶类、豆类及其制品，原因是这些食物中含有丰富的______，该物质是人体生长发育和组织更新的原料。
(3)城市青少年的肥胖率逐年上升，下图表示不同人群中每天摄入的食物比例。

①我们每天吃的食物中粮谷类占比最大，因为这些食物中的______是人体主要的供能物质。
②图中所示饮食中，肥胖人群摄入粮谷类和______的量过多。

【推荐2】阅读以下科普短文并回答问题：
近些年，各种“结石”的发病率越来越高，肾结石、胆结石这些身体里的“石头”究竟怎么长出来的?长了“石头”又该怎么办？
早期胆囊结石可无症状，或仅在饱餐后上腹部隐隐胀痛。随病情进展.可能会引发急性炎症和胆绞痛，发作时上腹部剧烈疼痛，可放射到右侧肩背部，可伴有恶心呕吐、发热等。胆囊结石多数为胆固醇结晶，以下习惯要避免：第一，常吃甜食和油腻的食物；第二，饮食三餐不规律（如长期不吃早餐等）；第三，缺少运动。
无任何症状的患者，经医生诊断排除其他疾病后，可暂不治疗，定期复查B超即可。如果是胆管结石，尤其是肝内胆管结石，比胆囊结石更加复杂，一定要及时就诊治疗。
手术切除胆囊是目前最有效的手段，腹腔镜胆囊切除创伤小，恢复快，胆囊切除后并不会对患者的正常生活产生太大的影响。不切胆只取石的保胆手术胆结石复发率较高，需谨慎选择。胆汁是辅助消化（尤其是油脂类食物）的液体，胆囊是储存胆汁的仓库。当胆汁分泌、代谢出现异常，胆囊中的胆汁会析出像石头一样的晶体，形成胆囊结石。
尿液中的矿物质析出结晶，在肾脏、输尿管、膀胱、尿道形成的结石统称泌尿系结石。肾结石和输尿管结石最为常见。肾绞痛是一种常见的症状。肾结石掉进输尿管里，导致突发剧烈腰痛（疼痛程度堪比女性分娩），常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白。尿血也是一种症状，化验尿液可检测出红细胞，甚至肉眼可直接看到粉或红色的血尿。有些患者也会出现排尿困难和疼痛症状，有结石堵塞影响了尿液的正常排出，多见于膀胱结石。
哪些坏习惯可以导致泌尿系统的结石？泌尿系结石大部分为草酸钙结晶，以下习惯要避免：第一，平时喝水较少；第二，高糖高盐饮食；第三，缺乏运动；第四，长期吃过多富含草酸的食物如菠菜、巧克力、猕猴桃等。痛风患者容易患尿酸性泌尿系结石，需要少吃高嘌吟饮食如肉汤、动物内脏、啤酒、贝类等。结石较小的患者，可靠大量饮水和适度运动，或服用排石药物，促使结石从尿道排出。肾或输尿管结石较大难以自行排出的，则根据结石的大小，可进行“体外冲击波碎石”、“输尿管硬镜或软镜取石”或“经皮肾镜取石”等手段治疗。
(1)长期不吃早餐可能会导致的结石病是________。
(2)在人体中，胆囊主要的功能是储存来自于________的胆汁，用于消化________（选填“蛋白质”或“脂肪”）。
(3)某患者肾脏大结石通过“体外冲击波碎石”的治疗手段转变为非常小的结石，请写出小结石排出体外的途径：________。
(4)请你根据文中提到的可能会导致结石病的坏习惯，提出两条生活建议：①________；②________。

【推荐3】阅读材料并回答以下问题。
材料一：2023年开春之后甲型流感病毒的快速传播影响着人类的正常生活。
甲流病毒是一种可以导致呼吸道感染的病毒，人类的免疫系统对其没有免疫力，因此，人们易于感染这种病症。甲流病毒可以通过口鼻、眼睛、喉咙等部位进入人体，一旦病毒进入体内，就会迅速进入人体的上呼吸道和下呼吸道，开始感染人体的细胞。
材料二：奥司他韦是一种作用于神经氨酸酶的特异性抑制剂，其抑制神经氨酸酶的作用，可以抑制成熟的流感病毒脱离宿主细胞，从而抑制流感病毒在人体内的传播以起到治疗流行性感冒的作用。奥司他韦胶囊的外壳主要成分是食用明胶和淀粉，内容物为白色至黄白色粉末。
材料三：甲流患者在饮食上要以清淡为主，食用高蛋白食物、富含维生素C的食物比较好。另外，要注意多饮水，多休息，有助于疾病恢复。
（一）请根据以上材料回答下列问题：
   
(1)甲流病毒在（图二）b处侵入人体，请写出它从外界进入人体的途径：①→__________→③→___________→⑤→___________（文字作答）
(2)甲流病毒的侵入是通过人体的呼吸作用实现的。（图二）中完成了气体交换，a是___________，b是__________。经过气体交换后血液由__________血变成__________血。
(3)甲流也会引起“白肺”，是病毒侵袭了图（一）中的⑥，⑥的主要作用是__________。
(4)甲流后期病人出现咳嗽生痰现象，痰产生的部位是（图一）中的__________。（填序号）
(5)某些重症患者需要气管插管来辅助呼吸，如图所示。为了保证双肺都能获得氧气，气管插管从患者口腔进入后，依次经过和最终到达的位置是（       ）。
   

A．咽、食道、气管	B．咽、食道气管、支气管
C．咽、喉、气管	D．咽、喉、气管、支气管

（二）请根据以上材料回答下列问题。
(6)小明患甲流后服用了奥司他韦胶囊，药物在（图三）中的⑦__________处被吸收。药物被吸收后，最先出现在（图四）中心脏结构的部位是__________（文字作答）
   
(7)奥司他韦装在淀粉胶囊中给人服用，目的是避免对胃产生刺激，关于这种做法的解释正确的是（       ）。

A．淀粉在口腔内变成麦芽糖便于服用

B．胃对淀粉消化缓慢，药物慢慢地渗透出来

C．淀粉不在胃内被消化，药物顺利进入小肠

D．淀粉在口腔内变成葡萄糖，缓冲药的苦味

(8)病人病情比较严重，出现肺炎症状，医生需要给病人输液治疗，在手腕处静脉注射，药物从（图四）中的血管__________进入人体（填编号），经过心脏__________次到达肺部。
(9)在（图四）中，④和⑤中流的是__________血，⑥和⑦中流的是__________血。发生在①处的是__________里的气体交换；发生在②处的是__________的气体交换。
(10)在（图四）中的⑩处，血液中营养物质和氧气的变化是（       ）。

A．血液中的营养物质减少，氧气增加

B．血液中的营养物质增加，氧气减少

（三）请根据以上材料回答下列问题。
(11)小明生病后，奶奶做了美味的油条，但爷爷害怕吃油条，怕吃油腻的食物，爷爷可能患上了__________，是因为体内的消化液__________分泌不足导致的。
(12)医生建议小明多吃些蛋白质丰富的食物，这些食物在（图三五）中的第__________层。它们初步分解在人体消化道的__________中，最终在小肠中被分解为__________。
   
(13)人体需要的能量70%来源于图中的第__________层，它的主要成分是__________。
(14)富含维生素C的食物存在于第__________层，它在人体严重缺乏时会患__________病。
(15)恢复正常后，人体腋窝下的正常体温是__________度。