为帮助人们健康饮食，中国营养学会根据营养学原则，将膳食结构设计成“平衡膳食宝塔”，下列说法正确的是（ ）
| A．图中第二层食物中富含的维生素是一类能为人体提供能量的有机物 |
| B．青少年应该多补充图中第三层和第四层的食物，增加蛋白质的摄入 |
| C．第五层油、盐等食物所含有的成分对人体有害，应尽量不吃或少吃 |
| D．早中晚三餐的能量摄入比例为3：4：3，不吃早餐对健康没有影响 |
更新时间：2022-12-20 18:04:35
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真题
【推荐1】糖类是人体需要的营养物质之一，糖类在人体中的主要作用是（ ）
| A．为生命活动提供所需能量，是主要的供能物质 |
| B．是构建身体与修复细胞的重要原料 |
| C．是人体内重要的储存能量的物质 |
| D．是调节人体生命活动的主要物质 |
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【推荐2】处于生长发育期的儿童、青少年需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉等食物，是因为这些食物中含有丰富的
| A．淀粉 | B．脂肪 | C．蛋白质 | D．维生素 |
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【推荐1】下列是一位健康初中生的早餐食谱，你认为比较合理的一项是（ ）
| A．鸡蛋1个，牛奶1杯，面包1个 | B．青菜半斤，面包1个 |
| C．米粥1碗，面包2个 | D．红烧肉1盘，馒头1个 |
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名校
【推荐2】为了保持身体健康，必须保证每日三餐、按时进食；早、中、晚三餐所需的能量比是（ ）
| A．3:4:3 | B．1:1:2 | C．2:3:2 | D．1:1:1 |
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