【推荐1】每年的5月20日是“中国学生营养日”，随着生活水平的提高，中学生的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，了解消化系统的结构与功能、合理膳食等知识，有助于青少年健康成长，图一为人体消化系统部分器官结构示意图，图二为淀粉、蛋白质、脂肪在消化道各部位被消化程度的曲线图，请据图回答问题。

(1)消化系统包括___________两部分。
(2)图一中能够分泌胆汁的结构是【】___________。，其分泌的胆汁储藏在胆囊中；人体消化和吸收的主要场所是【】___________，与其功能相适应的特点之一是内表面具有环形___________和___________，扩大了消化和吸收的面积。
(3)小明早餐吃了一片面包，一个鸡蛋，喝了一杯牛奶，能表示面包的主要成分被消化过程的曲线是图二中的___________，该主要成分最终被分解为___________，在此分解过程中发挥作用的消化液有___________。
(4)请你为今年即将到来的“中国学生营养日”，设计一句宣传语：___________。

【推荐2】益阳有很多著名的小吃，麻辣烫、臭豆腐、凉面等都是益阳小吃的代表。随着人们生活水平的日益提高，人们关注的不仅是美食的味道，对食品安全与健康也提出了更高的要求。如图1为人体消化系统示意图，如图2为中国营养学会平衡膳食宝塔。回答下列问题：
   
(1)图1中能分泌胆汁的器官是______（填标号）；能初步消化蛋白质的器官是______（填编号），蛋白质消化的最终产物是______。
(2)消化系统中的多个器官都具有吸收功能，图1中的______（填标号）是吸收的主要器官。
(3)中国营养学会平衡膳食宝塔共分为五层（图2），其中第______层的食物中含有较多的糖类，主要为人体的各种生命活动提供能量。梓谦同学偏爱肉食、甜食，体重明显超重，请根据均衡膳食有利健康的基本要求，请为梓谦提出一条合理的建议：____________________________________。

【推荐3】人体是一个统一的整体。图一是中国居民的“平衡膳食宝塔”，图二是消化系统模式图，图三是小肠壁纵切图。请据图回答：

(1)某学生因偏食出现牙龈出血等症状，根据所学的生物学知识，建议该学生多摄入图一中____________层食物（填代号）。
(2)青少年要多吃图一中______层食物，该层食物所含的营养物质主要是______，该营养物质在图二消化道的______内被消化（填代号），参与的消化液有__________________，最终被消化成__________________。
(3)图三中，小肠表面有许多环形的[       ] ______，其表面有许多小肠绒毛，使小肠具有巨大的表面积，小肠绒毛腔内含有丰富的[       ] ____________有利于吸收营养物质。

【推荐1】每年的5月20日是“中国学生营养日”，了解消化系统的结构与合理营养的知识，有助于青少年健康成长。根据所学知识回答问题。

在膳食宝塔中的位置	食物分类	每天建议摄入量（g）
第五层	油脂类	小于25
第四层	豆、奶类	100～150
第三层	鱼、肉、蛋类	125～200
第二层	蔬菜、水果类	400～500
第一层	谷类	450～750

(1)根据中国居民平衡膳食表可知，第一层食物所含的营养物质主要是糖类，它是人体主要的供能物质，在口腔中被初步分解为___。
(2)青少年处于生长发育的关键阶段，在保证足够的第一、第二层食物的同时，还应多吃第三和第___层的食物，因为这些食物可以提供丰富的___，此营养物质消化的最终产物是氨基酸。
(3)中学生正处在生长发育的关键时期，为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐，早、中、晚餐摄入的能量分别占30%、___、30%。

【推荐2】在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱：3片面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答。

（1）食谱中的面包，从图一“平衡膳食宝塔”来看，属于_____类（填字母）。从图二中曲线_____（填字母）能表示它的消化过程，这类食物被消化的起始部位是_____。
（2）青少年处于生长发育的关键时期，除了强调合理营养外，每天应比成年人多摄取金字塔第C和D层的食物，原因是该类食物中含有丰富的_____。
（3）由图二可知，D表示消化道的部位是_____。它是人体内消化食物的主要场所，它含有胰液、肠液和_____等多种消化液。
（4）小明刷牙时容易牙龈容易出血，原因是人体缺乏_____。你建议小明适当摄食图一中第_____层食物。
（5）根据《中国居民膳食指南》，一日三餐摄入的热量之比为_____。不吃早餐，或不定时就餐的习惯对人体健康是有害的。
A．30%、30%、40%
B．40%、30%、30%
C．30%、40%、30%
D．40%、40%、20%

【推荐3】中国营养学会推荐了符合我国国情的“中国居民平衡膳食宝塔”，如图1所示。请回答问题：

(1)2016年中国营养学会推荐的“中国居民平衡膳食宝塔”倡导：每天饮用八杯水（1200毫升），摄入量最少的食物应该是______。
(2)青少年处于长身体的关键阶段，在保证摄入足够的第一、二层食物的同时，应适当多吃鱼肉蛋奶，因为这些食物可以提供丰富的______；从食物中摄入的此类物质，将在人体的______处被彻底消化和吸收，此处适于营养物质吸收的结构特点有____________（列举2点）
(3)小明同学最近在刷牙时经常牙龈出血，根据所学知识判断自己体内缺乏______，他会多吃______等食物补充。
(4)有关数据表明，我国中小学生营养不良和营养过剩的状况不容乐观。由不同人群每天摄入的食物比例（图2）可以看出，肥胖者饮食不均衡的突出问题是粮谷类和______摄入过多，营养不良者饮食不均衡的突出问题是______和肉类摄入较少。
(5)除了饮食建议外，平衡膳食宝塔中还提出了“活动6000步”的运动建议。你认为下列说法不恰当的是______。
①每天坚持步行是适合所有人的运动方式
②每天运动量至少达到步行6000步，越多越好
③根据体重、饮食、工作强度等选择适合的运动方式
④每天坚持一定的身体活动有助于能量“摄取”与“支出”平衡