【推荐1】下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答下列问题。

(1)食谱中的面包从图1“平衡膳食宝塔”来看，属于_____（填字母）类，图2中曲线____能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的_________，青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它。
(3)图2中X表示消化道的部位是_____，在该部位，参与消化脂肪的消化液有________。

【推荐2】某中学为了增强学生食品安全意识，举办了以“食品安全与健康”为主题的校园漫画竞赛。图是一幅获奖作品。请回答问题。

(1)中学生正处于生理发育期，更应注意合理营养。合理营养是指________而平衡的营养。
(2)为了做到合理营养，我们应每天按营养学家设计的“平衡膳食宝塔”均衡地吃那五类食物。每天吃得最多是谷类，它们需要被消化成________才能被人体吸收。若小红最近牙龈出血，她可以多食用含维生素________丰富的蔬菜瓜果类。
(3)购买包装食品时，除了要注意是否有QS标志外，一定要查看生产日期和________期。
(4)作为一名中学生，当发现商家有类似漫画中的违法行为时，在力所能及的范围内，你的做法是_________________________________________________。

【推荐3】图是某同学制作的羊肉水饺，请运用所学知识回答问题：

（1）该盘羊肉胡萝卜水饺能为你提供几类营养物质？__________。
（2）水饺皮（以小麦面粉为原料）被消化的主要部位是__________。
（3）水饺馅中瘦羊肉中所含的蛋白质，开始被初步消化的部位是__________，最终消化为__________，被吸收进入血液循环。
（4）右图是某人饭前、饭后血糖含量变化的曲线图，你认为促使C～D段血糖含量下降的激素是__________。

【推荐1】如图是人体消化系统结构图，请据图回答下列问题：

(1)用图中的序号回答：人体内最大的消化腺是_____；_____是人体吸收营养物质的主要器官；____是食物与气体的共同通道。
(2)图中⑥所示的结构分为外分泌腺和内分泌腺两部分，其外分泌腺能分泌____，其内分泌腺能分泌________。
(3)食物在如图所示的消化道内经过消化，最终分解成葡萄糖和____等能够被人体吸收的营养物质。

【推荐2】观察人体部分结构示意图，回答问题：

（1）图1是小肠内表面示意图，小肠内表面有_____和[ ① ]_____，增大了吸收营养物质的表面积。
（2）图2是肺泡结构示意图，肺泡适于气体交换的结构特点有_____（写出一点即可），肺泡中的氧气需要通过______层细胞即可进入血液。
（3）图3是心脏结构示意图，心脏四个腔中，肌肉壁最厚的是[_____]______，流静脉血的有______（填序号），④和⑤之间有______能防止血液倒流。

【推荐3】图为人体组织细胞的生活与部分器官、系统的关系图，①~⑤表示生理活动过程或物质，请回答问题：

(1)消化食物与吸收养分的主要场所是_______，①表示的生理过程是_______。
(2)②表示氧，经肺泡内的气体交换之后，至少需穿过______层细胞膜进入到毛细血管的血液中，流经肺部的血液中氧含量_________（填“增加”或“减少”）。
(3)营养物质和氧进入循环系统后，最终被运送到图中所示的_________进行呼吸作用。
(4)图中属于排泄过程的是_______。（填序号）
(5)⑤是________，由内分泌腺分泌，对人体生命活动起调节作用。

【推荐1】为帮助人们设计健康的饮食方案，营养学家将食物分为如下图所示的五类，并提倡（关注微信公众号：初中生物知识）合理膳食，建议居民一日三餐对各类食物的摄取比例如图示，据图回答：

(1)我们每天摄取的食物中，V所占比例最大。这是因为糖类是主要的______物质。
(2)1913年，俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途中患了一种疾病，他们牙龈肿胀、容易出血，图中______（填标号）类食物能够有效地防治这种疾病。
(3)V类食物的主要成分在消化道的______中开始消化。
(4)处在生长发育时期的青少年应该多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物，请你从图中选出最合适的食物III、IV和______（填标号）。
(5)上述食物中______类食物如果超量食用，会容易发胖。

【推荐2】为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：

(1)营养学家将这五类形象地设计成下图示的“___________”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物。为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是___________。
(2)正在生长发育的青少年，应多吃___________类食物，原因是该类食物中含有丰富的___________。
(3)你每天吃的主食是___________类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏。
(4)B类食物所含的主要营养成分是___________；E类食物是___________。
(5)假如100克牛奶所含的能量是272千焦，而某婴儿每日需要的能量是3400千焦。那么这个婴儿每日最少需要吃___________克牛奶。
(6)下列做法中，未注意食品安全的是___________。

A．生产绿色食品

B．用清水浸泡、冲洗水果蔬菜

C．吃发芽的马铃薯

D．买肉时看肉是否是检疫合格的

【推荐3】“中小学生营养不良和营养过剩”、“食品安全与健康”等问题一直备受关注。图一表示人体消化系统示意图，图二曲线表示三大营养物质在消化道中被消化的程度，图三表示小肠的宏观结构和微观结构。请如图分析回答有关人体营养的相关问题：
   
(1)图一中［4］［5］［6］［7］［8］［9］［10］所示的器官，共同组成消化系统的______。［2］______是人体最大的消化腺，它分泌的消化液不含消化酶。
(2)中学生经常饮用牛奶有利于身体的生长和发育，主要是因为牛奶中所含的是构成人体细胞的基本物质，该物质最终被彻底分解成______，才能被人体吸收；图二中曲线［______］可表示该物质的消化过程。
(3)从图三可以看出，小肠内表面有许多环形皱襞和______，这样就大大增加了小肠消化和吸收的表面积。
(4)为保证在考试中能有充足的能量让大脑发挥最佳，学校午餐提供大米饭、红烧肉、麻辣豆腐，从合理营养的角度还应该添加______。（选项：清蒸鱼、炒青菜、牛肉汤）

【推荐1】目前，“中小学生营养不良和营养过剩”，“食品安全”，“公共卫生与健康”等状况令人担忧。表现在:无机盐摄入量不足，贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多等。请根据材料分析回答:
(1)儿童无机盐钙摄入量不足导致__________，__________不足会导致贫血。
(2)多糖分、高脂肪等食物使人肥胖，是因为这类食物中含有较多的__________。
(3)营养不良会影响健康，如缺维生素C易患__________病。
(4)小丽平时很少运动，又酷爱甜食，由于身体发育的原因，体重增加很快，她怕被笑话，每天很少吃饭，只吃一些水果进行减肥。针对小丽这些不正确的做法，请你给她提出合理的建议:__________。
(5)结合你自己的生活经验，为身体健康，在饮食方面应培养哪些良好的习惯?（至少回答两点）____________________。

【推荐2】中国营养学会推荐了符合我国国情的“中国居民平衡膳食宝塔”，如图1所示。请回答问题：

(1)2016年中国营养学会推荐的“中国居民平衡膳食宝塔”倡导：每天饮用八杯水（1200毫升），摄入量最少的食物应该是______。
(2)青少年处于长身体的关键阶段，在保证摄入足够的第一、二层食物的同时，应适当多吃鱼肉蛋奶，因为这些食物可以提供丰富的______；从食物中摄入的此类物质，将在人体的______处被彻底消化和吸收，此处适于营养物质吸收的结构特点有____________（列举2点）
(3)小明同学最近在刷牙时经常牙龈出血，根据所学知识判断自己体内缺乏______，他会多吃______等食物补充。
(4)有关数据表明，我国中小学生营养不良和营养过剩的状况不容乐观。由不同人群每天摄入的食物比例（图2）可以看出，肥胖者饮食不均衡的突出问题是粮谷类和______摄入过多，营养不良者饮食不均衡的突出问题是______和肉类摄入较少。
(5)除了饮食建议外，平衡膳食宝塔中还提出了“活动6000步”的运动建议。你认为下列说法不恰当的是______。
①每天坚持步行是适合所有人的运动方式
②每天运动量至少达到步行6000步，越多越好
③根据体重、饮食、工作强度等选择适合的运动方式
④每天坚持一定的身体活动有助于能量“摄取”与“支出”平衡

【推荐3】“改善农村学生营养，托起祖国未来。”是2012年中国学生营养日的主题。目的在促进农村青少年的合理营养，提高他们的健康意识和自我保健的能力；提高学生营养与健康水平，增强青少年的综合素质，为此营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（如表所示），请分析回答：

(1)某同学牙龈经常出血，原因可能是对第____层食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质，它主要是从第三、四层食物中获得；人体摄入的蛋白质在____内初步消化，然后在____内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)根据专家的建议，下列饮食习惯合理的是 。

A．经常吃“洋快餐”	B．睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C．用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水	D．不挑食、不偏食，按时进食