课堂上老师提出了关于合理膳食和食品安全的话题，其中4位同学说出了自己的看法，你认同的是（ ）
| A．甲同学：饼干、薯片等零食种类繁多，营养成分更全，可以代替主食 |
| B．乙同学：麻辣烫可以代替炒菜天天吃 |
| C．丙同学：食品只要没有发霉，就算已过保质期也还是可以吃的 |
| D．丁同学：食物应该多样化，以谷类为主，多吃蔬菜和肉、蛋、奶类食品 |
更新时间：2023-08-09 14:54:11
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【推荐1】小霜在母亲节为了感谢妈妈的辛苦付出，特意准备了一份晚餐：米饭、盐水大虾、红烧鱼和鸡汤，为使营养搭配更合理应增加（ ）
| A．炒青菜 | B．青椒肉丝 | C．凉拌豆皮 | D．酱卤牛肉 |
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【推荐2】下列做法不符合合理营养健康膳食理念的是（ ）
| A．早、中、晚餐摄入的能量比约为3：4：3 |
| B．减少烹调油，吃清淡少盐膳食，食不过量 |
| C．如果早餐来不及吃，可以通过多吃午餐来弥补 |
| D．多吃蔬菜水果和薯类，摄取适量的膳食纤维 |
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【推荐1】如图为中国居民的“平衡膳食宝塔”，有关叙述错误的是（ ）
| A．以上五类食物要按比例均衡摄入 |
| B．②层食物摄入不足可能会患坏血病等 |
| C．青少年应多吃一些③、④层的食物 |
| D．⑤层食物是人体主要的供能物质 |
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【推荐2】下面是四位同学在微信上晒的午餐，其中营养比较均衡的是（ ）
| A．甲同学：牛肉面3两（面+牛肉片） |
| B．乙同学：米饭3两+肉末豆腐+蔬菜汤 |
| C．丙同学：炸鸡2块+可乐1杯+薯条1包 |
| D．丁同学：混合水果1盒（苹果+草莓+水蜜桃） |
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