组卷网 > 初中生物综合库 > 生物圈中的人 > 人体的营养 > 食物中的营养物质 > 人体需要的主要营养物质及作用
题型:综合题 难度:0.65 引用次数:13 题号:19911346
在最新发布的《中国居民膳食指南(2022)》倡导“食物多样,合理搭配,吃动平衡,公筷分餐”“每周至少吃2次水产品,每天吃一个鸡蛋”等健康的生活方式。请根据所学知识回答下面问题。
(1)食物多样,合理搭配,合理营养是指人们在生活中要摄取全面而______的营养。经常食用胡萝卜有助于防治_________症。处于生长发时期的儿童和青少年要多食一些蛋白质含量丰富的食物。如:_______(写出一种即可)等。蛋白质对人体的作用是__ 。(答出一点即可)
(2)吃动平衡是指食不过量,天天进行身体活动,保持能量平衡和健康体重。人体每天消耗的能量主要是由 _______提供,如果长期摄取糖类和脂肪等有机物过多,运动过少。能量的摄入 _____(填“大于”或“小于”或“等于”)消耗,体重会增加,易发胖,还可能会因影响 _____(填“肺”或“心脏”)和血管的结构及功能,从而增加心血管疾病的发病风险。
(3)志刚同学偏爱肉食、甜食,体重明显超重,请你根据合理营养有利于健康的原则,为他提出一条合理的建议:____________

相似题推荐

综合题 | 适中 (0.65)
【推荐1】如图甲是人体消化系统结构示意图,乙图是我国居民的平衡膳食宝塔,请据图回答下列问题:

(1)消化系统是由__________________________组成的。
(2)甲图中最大的消化腺是[     ]___________,它能分泌胆汁,促进消化。
(3)淀粉类营养物质在乙图的第________类食物中含量较多。
(4)某学生因偏食出现牙龈出血等症状,你认为该学生是缺少____________引起的,应多吃乙图中第_________类食物。
2023-05-16更新 | 57次组卷
综合题 | 适中 (0.65)
【推荐2】资料:李某常有脸色发白、头晕乏力的现象.近来腮腺肿痛,到医院抽血化验,小明是李某验血的部分结果.如图是某同学观察小鱼尾鳍的显微镜视野,观察时小鱼的头部在他的右手一侧.

检查项目

结果

参考值

单位

红细胞

2.7

3.5~5.0

×1012个/L

血红蛋白

82

110~150

g/L

白细胞

14

4.0~10.0

×109/L

血小板

2.5

1.0~3.0

×1011个/L



(1)经医生诊断李某患有急性腮腺炎,诊断依据是:________
(2)医生说李某还患有________,诊断依据是:________,医生建议在饮食上应该多吃一些富含________和铁的食物
(3)图中标号1是________血管;图中标号2是________血管
2022-10-13更新 | 18次组卷
综合题 | 适中 (0.65)
【推荐3】根据所学知识回答下列问题:
(1)细嚼馒头时感觉到慢慢变甜是因为唾液中的_____________使淀粉分解成了麦芽糖。
(2)儿童、青少年及伤病员需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉等食物,因为其中含有丰富的____________,人体生长发育及受损细胞的修复和更新都离不开它。
(3)人类生命活动所需的物质和能量主要来自所摄取的食物。食物中的淀粉、蛋白质和脂肪等大分子有机物,必须先消化分解成小分子有机物才能被吸收。食物消化和营养物质吸收的主要器官是____________
2024-04-08更新 | 9次组卷
共计 平均难度:一般