下列食谱中，符合合理营养要求的是（ ）
| A．糖醋排骨、清蒸鲈鱼、米饭 | B．果蔬沙拉、醋溜土豆丝、馒头 |
| C．水晶虾饺、蛋花汤、麻婆豆腐 | D．清炒菠菜、酱牛肉、米饭 |
更新时间：2023-08-29 23:37:10
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】2022年北京冬奥会期间，奥运村餐厅精心为各国运动员准备了丰富的食品。以下是四位运动员给自己搭配的午餐。从合理膳食的角度分析，其中最科学的是（ ）
| A．小米粥、素包子、上汤娃娃菜、白灼芥兰 |
| B．大虾披萨、照烧牛肉、西式炒蛋、酸辣汤 |
| C．白米饭、酱爆鸡丁、烤五花肉、西湖牛肉羹 |
| D．蔬菜炒乌冬面、糖醋巴沙鱼、炒荠菜、玉米排骨汤 |
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【推荐2】世界卫生组织发布的健康公式显示，100%健康=60%生活方式+17%环境因素+15%遗传因素+8%卫生服务。生活方式与健康密切相关，下列哪项属于健康的生活方式（ ）
| A．有的同学经常不吃早餐，偏爱吃油炸、膨化食品，喜欢喝碳酸饮料 |
| B．放假期间，有的同学经常玩手机、熬夜上网，以此作为休息放松的方式 |
| C．有的同学经常随地吐痰，咳嗽打喷嚏从不掩口 |
| D．拥有不良情绪时，利用合理宣泄、适当倾诉或体育娱乐等方式进行自我调节 |
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