【推荐1】2023年第34届“5·20”中国学生营养日活动主题为：科学食养助力儿童健康成长。阅读分析材料，回答下列问题：
材料一：过去几十年，我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升，儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康，造成严重的短期和长期后果，“小胖”长大后很有可能变成“大胖”，增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险。
材料二：均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。湖北省《中小学生营养配餐指南》中建议：食物多样，常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。三餐合理，规律进餐，合理选择零食。不偏食节食，不暴饮暴食，培养健康饮食行为。
材料三：经常参加体育锻炼的人，心脏搏动有力，增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减轻心脏的压力，降低心脏病的发病率。
(1)儿童少年要常吃适量富含______的奶、蛋、鱼、瘦肉等食物，促进身体的生长发育。
(2)人类食物中的“三大产热营养素”都须经过消化后才能被吸收，人体中参与脂肪消化的消化液有______。
(3)从“科学食养”的角度，你可为“小胖”提出的建议是：_____；结合材料三你还能为肥胖人群提出的建议是：____。
(4)一个肥胖患者近期出现头晕、头胀等症状，自我诊断后服用降压药厄贝沙坦片（一种处方药），这种做法正确吗？请作出判断并说明理由：____。

【推荐2】根据学过的知识可知常吃水果蔬菜，能够预防疾病，增强机体免疫力，因为新鲜的水果和蔬菜中富含维生素C。但是维生C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存时容易遭到破坏。作为常吃的黄瓜，是生吃还是熟吃能使人体摄入更多的维生素C呢？（提示：维生素C能使高锰酸钾溶液褪色，含量越高越容易褪色。）
（1）作出假段：你的假设是__________。
（2）设计和完成实验：
①称取等量的两份黄瓜，将其中一份煮熟，并分别制成相同体积的汁液，倒入两个相同小烧杯中。
②取2支相同洁净干燥的小试管编号1、2，分别注入相同浓度的高酸钾液2毫升，用一支干净滴管吸取生黄瓜汁液，逐滴滴入1号试管，边滴边振荡边观察，直到高锰酸钾溶液褪色为止，记录所用汁液的滴数x。
③接着用另一支干净滴管，吸取熟黄瓜汁液，逐滴滴入2号试管，振荡并观察高锰酸钾溶液的颜色，直到颜色褪去，记求所用汁液的滴数y。
（3）分析得出结论：请你预测三种实验结果，并得出相应结论。
①若x＜y，说明__________含更多的维生素C，黄瓜________更好。
②若x＞y，说明__________含更多的维生素C，黄瓜_________更好。
③若x＝y，说明两者含有的维生素C相等，黄瓜生吃还是熟吃，都不影响摄入的维生素C。

【推荐3】下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答问题。
   
(1)食谱中的面包，从图甲“平衡膳食宝塔”来看，属于____（填字母）类，图乙中曲线____能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的_______，青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它，因此，应多食用图甲“平衡膳食宝塔”中的C类和______（填字母）类食物。
(3)图乙中，D表示的消化道的部位是______。它是人体消化和吸收的主要场所，它含有胰液、肠液及_____等多种消化液。
(4)人体一旦缺乏维生素，就会生长发育不良，甚至患病，人体缺乏_____易患夜盲症。

【推荐1】下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量蔬菜和水果。请据图回答。

(1)食谱中的面包，从甲图“平衡膳食宝塔”来看，属于___________（填字母）类，图乙中曲线___________能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的___________，青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它，因此；应多食用图甲“平衡膳食宝塔”中的C类和___________（填字母）类食物。
(3)图乙中，X表示的消化道的部位是___________，它是人体消化和吸收的主要场所。
(4)人体缺乏维生素___________易患夜首症。

【推荐2】2023年云南省中考体育将男子1000米、女子800米改为“快步走”或“慢跑”，不计时、不限时，参加够次数就能获得该项目满分。下图是血液流经人体部分器官的过程示意图，A、B、C、D表示心脏的四个腔，①~⑥表示血管。请据图分析回答：
   
(1)“快步走”或“慢跑”时人体呼吸频率加快，吸入的氧气从肺泡进入血液，血液变为含氧丰富的___________血。氧气经②首先到达心脏的[B]______________，再经__________________（填“体循环”或“肺循环”）输送到骨骼肌细胞。
(2)食物中的淀粉在小肠内最终被分解为______________，吸收进入血液后，随血液运输，至少经过心脏__________ 次后到达骨骼肌细胞，在细胞的线粒体中被氧化分解，为运动提供能量。
(3)运动时人体产生的尿素等代谢废物，通过肾小球和肾小囊内壁的_________________作用和肾小管的重吸收作用，最终随尿液排出体外。
(4)运动除了需要运动系统，还需要______________和激素的调节，使各个系统既能相互独立又相互协调，共同完成生命活动。

【推荐3】人体是一个统一的整体，各系统既有分工又有协调配合。题图为人体部分系统的主要器官及其生理活动示意图，①～④表示生理过程。请据图回答问题。
   
(1)小肠的长度较长，其内有肠液、胆汁和__________等消化液，因此小肠是消化营养物质的主要器官。
(2)心脏的四个腔中，___________壁最厚，使它收缩时能把血液输送到全身。心脏中还有_____，可以防止血液倒流。
(3)小肠和心脏的上述特征体现了生物体的结构和_______相适应这一生物学的基本观点。
(4)过程①和②为___________的气体交换，过程③为营养物质的___________。营养物质和氧气最终通过____到达全身各处的___________，供其利用。
(5)人体不断从外界获取营养物质和氧气的同时，体内各项生理活动产生的_________、多余的水分、无机盐等物质，主要通过过程____________（填序号）排出体外。

【推荐1】根据消化系统模式图回答问题

（1）我们的消化系统是由____________和___________组成；
（2）人体最大的消化腺是 [ ]____，它能分泌___，不含消化_____。
（3）小肠内有________、______和__________ 等多种消化液。

【推荐2】随着人们生活水平的提高，很多中老年人愿意搭配食用多种谷物，保证健康饮食

	蛋白质（g）	糖类（g）	脂肪（g）	钙（mg）	膳食纤维（g）
面粉	9.9	74.6	2.1	38	0.6
玉米粉	12.4	66.7	4.6	120	1.5
杂粮粉	27.9	45.7	1.2	386	6.2

(1)研究者用红豆、薏米等多种谷物配制了杂粮粉，并对比每100克杂粮粉、面粉和玉米面的营养成分及含量，如下表，比较表中的数据，杂粮粉具有______、______和______含量高，低脂肪和低糖的特点，符合中老年人的健康需求。
(2)人体摄入杂粮粉后，其中的蛋白质在人体的______开始消化，随后进入______，小肠内有多种______，是人体主要的消化场所。蛋白质最终在小肠内被分解为______。
(3)钙不需要经过消化，可直接吸收进入______，经检测杂粮粉中的蛋白质和钙的吸收率均高于面粉和玉米面。
(4)有人提出“中老年人可以用杂粮粉代替米面作为主食”。你认为这一提法是否合理？______请阐述理由______

【推荐3】人体是一个统一的整体，各系统之间存在着密切的联系。下图是血液循环模式图，ABC代表人体的不同结构。请据图回答：

(1)血液流经A结构后，血液中的________（填气体名称）含量增加。
(2)图中B结构在尿液的形成过程中起________作用。
(3)C结构内有胆汁、胰液和肠液等液体，这说明C结构有________功能。
(4)在生病时打针，药物都是先进入________循环。

【推荐1】下图图一为中国居民的“平衡膳食宝塔”，图二为消化系统组成示意图，图三为唾液淀粉酶在不同pH值（pH值表示溶液的酸碱度，pH=7溶液为中性，pH<7溶液为酸性，pH>7溶液为碱性）下的活性曲线图，请你分析回答。

(1)青少年应该多摄入图一中______类食物（填代号），这是因为_______。
(2)图二的结构7中含有大量的胃酸，分泌胃酸的主要是胃腺，组成胃腺的组织主要是______。假设将图三中的唾液淀粉酶换成胃蛋白酶，曲线在水平位置上将会如何移动？______（填“向左”或“向右”）。
(3)图二中，人体最大的消化腺是［］______，它的作用是____________。
(4)图二中［］______是人体吸收营养物质的主要器官，与其吸收功能相适应的结构特点是_________。

【推荐2】小肠盘曲于腹腔内，上连胃，下接大肠，是消化道中最长的一段。图一是小肠的宏观结构和微观结构，图二是糖类、脂肪、蛋白质在消化道中的化学性消化过程。请据图回答下列问题：

（1）小肠内表面有许多_____，它的表面又有很多突起，称为_____，这样就大大增加了小肠的表面积，因此小肠是_____和_____的主要场所。
（2）小肠中除_____分泌的肠液之外，还有由肝脏分泌的_____和胰液等多种消化液。
（3）图二中，代表蛋白质的曲线是_____，代表小肠的一段是_____。
（4）某人为达到减肥目的，去医院切除一段小肠，以降低小肠的_____能力，但这样做会影响人体健康。所以，《国民营养计划（2017﹣2030）》给出建议：平时应注意_____和合理运动。

【推荐3】图1是根据《中国居民膳食指南（2022）》构建的平衡膳食餐盘，图2是人体消化系统结构图。请据图回答：
   
(1)图1平衡膳食餐盘宣传了合理营养的理念，“？”处应放______类食物。
(2)鱼、肉、蛋、豆类中富含的______是建造和修复身体的重要原料，其可在图2[       ]______中初步消化。
(3)谷薯类食物中富含的淀粉在消化道内最终被分解为______，该物质经呼吸作用分解后可为细胞提供能量。
(4)食物消化的主要场所是图2的[_____]，它适于消化的特点有______（任写一点即可）。