下列几组食物中，其中含糖类较多的一组是
| A．土豆、馒头、米饭、白糖 |
| B．花生油、肥肉、大豆、芝麻 |
| C．牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉 |
| D．黄瓜、苹果、胡萝卜、柑橘 |
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更新时间：2018-02-11 06:16:37
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】每年的 5 月 20 日是“中国学生营养日”。合理营养有利于青少年的健康成长，下列饮食习惯及解释正确的是
| A．多吃含膳食纤维食物，以供给能量 | B．营养保健品营养丰富，可代替食物 |
| C．功能性饮料含无机盐，可以代替水 | D．一日三餐营养均衡，荤素合理搭配 |
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【推荐2】下列针对特定人群设计的饮食方案中，合理的是（ ）
| A．青少年要多摄入高蛋白食物，如甘薯 | B．肝炎患者的饮食不用限制盐、油的量 |
| C．便秘人群可多吃富含膳食纤维的食物 | D．预防地方性甲状腺肿要补充含锌的食物 |
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