青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质．请为自己选择一份既合理又经济合理的午餐食谱 （ ）
| A．牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯 |
| B．炸鸡腿一个，薯条一包，奶油饼干一包，可乐一杯 |
| C．肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块 |
| D．米饭一碗，草鱼一条，烧鸡一只，肉片汤一碗，青菜一份 |
更新时间：2018/04/24 06:31:47
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】小明为妈妈准备了一份午餐：米饭、红烧鱼和鸡汤。为使营养搭配更合理，还应增加（ ）
| A．馒头 | B．炸鸡腿 |
| C．糖醋排骨 | D．素炒西葫芦 |
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【推荐2】5月20日是中国学生营养日。如图表示不同人群每天摄入食物比例，有关说明正确的是
| A．水果、蔬菜只为人体提供水和无机盐两类营养 | B．粮谷类食物中含蛋白质较多 |
| C．肥胖者应减少粮谷类及肉类的摄入 | D．营养不良的原因是水果摄入量较粮谷类少 |
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