合理营养是指:
| A．以植物性食物为主，不吃动物性食物 |
| B．以动物性食物为主，以植物性食物为辅 |
| C．一日两餐，定时定量 |
| D．满足人体每天对能量和各种营养物质的需求 |
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更新时间：2019-03-04 09:44:45
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】俗话说“民以食为天”，要想吃的健康就得关注食品安全，讲究合理膳食。人们的下列做法，做到合理膳食与食品安全的是（ ）
①食物多样，粗细搭配
②经常吃“洋快餐”，少食水果、流菜
③用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
④睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
⑤不挑食，不偏食，按时进餐
①食物多样，粗细搭配
②经常吃“洋快餐”，少食水果、流菜
③用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
④睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
⑤不挑食，不偏食，按时进餐
| A．①③ | B．②④ | C．①⑤ | D．③⑤ |
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【推荐2】小胖最近要减肥，请你帮她选择最佳的减肥方法（ ）
| A．进行高强度的体育运动 | B．尽量少吃或不吃食物 |
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