青少年正值快速生长发育阶段，合理饮食有助于青少年健康成长。有关说法错误的是（ ）
| A．晚餐不宜进食过多的蛋白质和脂肪 |
| B．新鲜的蔬菜和水果可以提供多种维生素 |
| C．粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例 |
| D．多吃含脂肪多的高能量食品可以促进身体的快速发育 |
更新时间：2020-02-19 13:34:37
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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真题
【推荐1】合理营养是身体健康的重要保障。下列选项中符合合理营养基本要求的是（ ）
| A．不吃青菜水果 | B．一日三餐、按时进餐 |
| C．经常吃高盐饭菜 | D．用碳酸饮料代替水 |
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【推荐2】下图是四位同学在微信群里“晒”出的午餐食谱，午餐设计得最合理的是
| A．甜甜 |
| B．帅帅 |
| C．小米 |
| D．洋洋 |
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