在校园网论坛上有近千篇关于“挫折”这一话题的跟帖，下面是几个网友的跟帖：
平平淡淡 人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。
激情飞扬 成功一定有方法，失败一定有原因，所以遇到挫折时要寻求解决之道，而不是自寻烦恼，消极对待。
漫天飞雪 人生总是这样坎坎坷坷，有目标的人就会成功，不要因为一点点挫折就摔倒，要学会战胜自己。
你对挫折是如何认识的？请参与跟帖。
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【推荐1】小亮是某中学七年级学生，他喜欢在记录中品读生活，下面选取了他生活中的三个笔记片段，请运用你的经验，与他一起品读生活，品味成长。
笔记1 盼星星，盼月亮，终于盼来了复学的日子，面对居家学习的内容，我好像大脑一片空白，更让人崩溃的是，在阶段性考试中，把本属于自己强项的数学考砸了，现在好后悔，上网课的时候不时“神游”，还偷偷背着爸妈玩游戏、刷快手……心里好慌乱啊！
(1)依据材料概括小亮遇到的挫折。
笔记2 试卷发下来以后，我冷静分析原因，认真把试卷重新做了一遍，并向同学和老师请教不会的题目。为了加深理解，我还在笔记上记下了做错的题目和出错的原因，这次失败成为了我鞭策自己的动力，心里好高兴啊！
(2)请写出小亮日记2中的做法对你成长的启示。
笔记3 今天看新闻了解到，目前疫情防控进入新阶段，国家出台了疫情防控“新十条”，每个人都是疫情防控的第一责任人。
(3)就如何预防新冠，做好自己的第一责任人，请给大家提两条合理化建议。
2020年9月8日，在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，张定宇被授予“人民英雄”国家荣誉称号，在“疫情的风暴之眼”，他拖着“渐冻”之躯，踩着高低不平的脚步，与病毒鏖战、与死神较量、与时间赛跑，带领医院干部职工救治2800余名患者。“我必须跑得更快，才能跑赢时间，把重要的事情做完；我必须跑得更快，才能从病毒手里抢回更多病人．”张定宇坚定地说。
渐冻症是一种罕见病症，慢慢会进展为全身肌肉萎缩和吞咽困难，直至呼吸衰竭。“能用我的时间，换回别人更多的时间，没有遗憾了。”每一次在患者和自己之间做选择，他都选择了以患者为先．张定宇淡然地说，既然拦不住时间流逝，那就让它更有意义。
（1）身患渐冻症的张定宇奋战一线的事迹，对你的成长有哪些启示？
在疫情面前，无论是勇士们无畏逆行，还是普通人静静宅居，都是在敬畏生命。勇士们的逆行是为了让更多人延续生命的过程，普通人的宅居是为了自己和亲人们能体验生命的过程。
（2）上述材料启示我们，在生活中应该如何敬畏生命？
国家主席习近平在二〇二一年新年贺词中说：2020年是极不平凡的一年。面对突如其来的新冠肺炎疫情，我们以人民至上、生命至上诠释了人间大爱，用众志成城、坚忍不拔书写了抗疫史诗。无数人以生命赴使命、用挚爱护苍生，将涓滴之力汇聚成磅礴伟力，构筑起守护生命的铜墙铁壁。一个个义无反顾的身影，一次次心手相连的接力，一幕幕感人至深的场景，生动展示了伟大抗疫精神。平凡铸就伟大，英雄来自人民。每个人都了不起！
（3）结合材料，谈谈如何看待生命的平凡与伟大？
小敏在小学时是班干部，学习成绩是全班最好的。进入中学后，她又被选为班长，这个班在她的带领下搞得很好。但期中考试她的成绩却下降了。这时，一向自信的她觉得对不起老师的期待和同学的信任，更怕家长的责怪。为此，她茶饭不思，学习和工作不如以前了。
（1）她以这样的心态面对挫折，对吗？为什么？
（2）小敏受挫的主要因素是什么？如果你是她的好朋友，应该怎样开解她？
【推荐2】2018年3月5日是毛泽东题词“向雷锋同志学习”55周年纪念日。雷锋在短暂的一生中帮助了无数人，一部《雷锋日记》令无数读者为之动容，激励着一代又一代人。
以下是三则雷锋日记（摘录）
结合所学知识，从以上日记中任选一则，谈谈它给你的启示。
九年级（1）班同学围绕“生命的意义是什么”主议题，开展议题式学习，请你一同参与。
子议题一 挫折的利与弊 两届冬奥会冠军武大靖走进厦门大学，分享了自己“刀尖上追梦”的故事。刚进国家队时，他被认为“天赋一般”，只能给女队当陪练，他失落、焦虑，情绪陷入低潮。但他很快调整心态，“要想成为主力就必须加倍努力!”武大靖当时对自己这样说。正是这段时期的刺激，让武大靖更加刻苦训练，证明自己。努力终得回报，武大靖赢得了荣誉，成为中国短道速滑“新领军”。 |
子议题二 平凡与伟大 2023年12月，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震之后，一辆辆应急救援、医疗救护的车辆火速驰援，一箱箱药品食品、防寒保暖的物资运抵灾区……这期间，各地救援人员、志愿者、热心商家、爱心人士等平凡英雄，用自己的力量生动诠释“一方有难、八方支援”的感动。 |
子议题三 贫乏与充盈 当下，有部分同学缺乏生活目标，沉迷游戏，在时光流逝中生命日益空虚;但也有更多的同学热爱学习，乐于实践，在探索中让生命充满色彩与活力。 |
2023年8月，在巴西里约热内卢举行的U15世界中小学夏季运动会比赛中，未满15岁的陈妤颉获得了100米、200米两项冠军。2008年12月出生的陈妤颉，是来自浙江省宁波市第七中学的学生，国家一级运动员，近年来参加世界、全国、省市比赛20多次，获得冠亚军近七十次。
成功的背后是天赋，更是面对挫折时坚忍不拔的意志。“自她训练起，就没有请过一次假。腿部受伤时，他就在边上做摆臂训练和力量训练，一切努力只为更快更强地奔跑”，陈妤颉的教练、宁波体育运动学校的吴亚存说。谈起比赛前一刻的心情，陈妤颉说：“那一刻我心无杂念，那一刻我充满力量。因为，国旗就在这个位置；因为，我代表的是中国！”
(1)陈妤颉在战胜挫折的过程中走向成功。请你谈谈我们应如何看待挫折。
(2)观点评析：只有像陈妤颉一样取得世界级的成就，人生才值得。
