材料一   六年级(5)班的小东关于自己学做饭的自我评价：小学的时候，我只会泡方便面、煮鸡蛋；现在的我，不但会简单的炒菜，如炒鸡蛋、炒豆芽，而且还会蒸馒头、包饺子。看到我的同桌不如我，不禁小有得意。

材料二   六年级(5)班正在组建学习互助小组，小组长由小组成员商量决定，小东想担任小组长，于是毛遂自荐：“各位同学，我热爱学习，性格开朗，是大家的开心果，尤其喜欢主动帮助同学，希望可以担任小组长；为班级作贡献。”听完小东的发言，大部分同学表示赞成小东担任小组长，但是小明认为小东不能胜任小组长的工作，因为小东曾经因为上课开小差被老师点名，学习表现不是小组里最好的，体育测试里50米跑得还不如自己。听完小明的的话，小东顿时陷入对自我的怀疑中，觉得自己可能真的不行。

班主任评语   你学习成绩优秀，还是个关心集体、乐于助人、热爱劳动的好学生，但有时对自己要求不严。学生自评自画，我知道自己有不少缺点，比如我的体育成绩不够好，性格不够开朗，我也在思考该怎么进步，做更好的自己。同学寄语“尺有所短，寸有所长”，只要我们善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华，你的明天会更美好！

中学生小明向校园心理热线倾诉自己的烦恼：“我是一名个子不高、长相一般、成绩中等、家境又不好的七年级学生。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。”

期中考试结束后，小明的朋友小红在日记中反思：虽然总成绩前进了40名，但是历史没有考好，她认为原因是自己重视历史的程度不够；妈妈则认为她学习历史的方法不对，只顾死记硬背；班里的历史课代表认为是她经常不交历史作业、懒惰的缘故。她陷入了沉思……

【推荐1】材料一   小伟的老师、同学、父母对他的评价：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真。

材料二   小伟对自己的评价：我性格开朗，人缘很好。可是我有时上课管不住自己，还经常在教室里打闹。我想在新的集体里改正缺点，做一名合格的初中生。

【推荐2】适值毕业之际，小雨在日记中写道：“青春是生命旅途中一个崭新的起点，初中三年的学习生活，在我的成长中留下难忘的印记”

【印记一】进入中学后，很多学科知识一起向我涌来，我感到茫然无措，老师用达尔文“最有价值的知识，是关于方法的知识”这句名言将我的学习渐渐引入正轨，让我很快适应了初中学习生活。

【印记二】作为班长，我具有较强的组织和协调能力，但我做事比较急躁，我的球技很好，但是同学们认为我在球场上缺少团队意识……我想做更好的自己

【推荐3】【减负增效，我能行】

材料   教育部在落实”双减”政策的同时，也在推动”双增”，即增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会。2022年4月21日，教育部发布的《义务教育劳动课程标准(2022年版)》指出 让学生动手实践、接受锻炼、磨炼意志，劳动课程平均每周不少于1课时，为此某中学增设了各类兴趣小组，戏剧欣赏组，心理小专家组，学会掌握情绪、劳动实践小组学做美食每位同学都根据爱好选择两个不同兴趣的小组参加活动，他们表示，“双减”“双增”后选择参加这些活动能促进全面发展，做更好的自己。