1 . 北京中小学巧妙设计“大课间”，让学生动起来、玩起来。有的学校开展足球联赛、篮球联赛；有的进行自主开放式校园内越野跑；有的设计“超长课间”，因地制宜，到山上开展体育运动。将学生“放飞”于大课间，有利于学生（     ）

A．敬畏生命，学会关爱他人生命

B．珍爱生命，养成健康生活方式

C．养护精神，避免产生负面情绪

D．守护生命，掌握自救自护方法

3 . 阅读材料，回答问题。
在一次主题班会上，九年级某班班主任老师列举了近期班级出现的一些不良现象，引发了同学们的思考。

现象一：小青同学因沉迷手机，经常在课堂上睡觉受到科任老师的批评，他说，这有什么大惊小怪的，我的休息我作主，国家都要求必须保证未成年人的充足睡眠时间。

现象二：同学小亮上体育课时摔伤的胳膊，想到即将到来的中考，他感到很消沉，并借故让同学帮他抄作业。

现象三：同学小文借口功课忙，经常把草稿纸乱扔，导致班级经常被扣分。

看了以上现象，同学们感到很惭愧，纷纷反思自己的行为。

(1)同学们可以通过哪些途径反思自己的行为？
(2)请你简要分析同学们感到惭愧的理由。
(3)作为未成年人，我们应该如何正确养护自己的身体？

6 . 小龙最近遇到了以下几件烦心事，小吉知道后为小龙出了几个点子，其中正确的是（     ）

序号	小龙的烦心事	小吉的点子
①	同桌想抄我的作业	给好处就可以答应
②	朋友多次泄漏我的隐私	重新考虑交往方式
③	爸妈总是忘记叫我起床	养成自理生活习惯
④	代表班级参加拔河比赛	可找借口婉言拒绝

A．①②

B．①④

C．②③

D．③④

7 . 近来，“脆皮年轻人”词条走红网络。该词代指新生代青年群体年纪轻轻小毛病却不少，常因一些无意间的动作导致身体损伤或心理创伤，像个“脆皮”一碰就坏。调查显示，“脆皮年轻人”现象的出现与生活节奏加快产生的压力和健康观念的缺失等因素相关。这启示我们（     ）
①压力会对人的身体造成危害，应拒绝一切压力
②生命脆弱，要多休息不运动，避免身体损伤
③爱护身体，养成规律的作息和健康的饮食习惯
④面对压力，要增强生命韧性，发掘生命的力量

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

8 . 阅读材料，回答问题。
探究背景：自2020年新冠疫情爆发至今，三年来，我们因时因势优化调整疫情防控政策，先后制定多版防控方案和诊疗方案。为了帮助同学们更好地了解疫情防控措施的变化，九年级某班兴趣小组开展了下列探究活动，请你参与其中。

【探究一】目前在我国，奥密克戎变异株致病性明显减弱，经临床观察，感染后大多为无症状感染者和轻型病例，无需特殊治疗。为此，2022年12月7日，国务院联防联控机制小组发布放宽疫情防控的“新十条”措施，明确提出具备居家隔离条件的无症状和轻症患者可以采用居家隔离。随后，各地转入新的防疫模式。

(1)结合探究一，分析隔离方式调整的必要性。

【探究二】随着优化疫情防控“新十条”的出台和冬季流感、感冒等疾病的流行，连花清瘟这一中成药引发关注。该药全方融汇了三朝名方，既有清瘟解毒针对病毒发挥积极作用的药物，又有芳香化湿护脾胃、提高免疫固正气的药物，是对中华传统中医药文化的弘扬、发展和创新。

(2)结合探究二，谈谈你从中得到哪些启示。

【探究三】随着“新十条”防疫政策落地，全国各大城市率先受到新一轮疫情冲击。S市围绕“保健康、防重症”原则，将核酸采样点改造成发热诊疗站，每个站点配备一医一护，解决了当地发热居民“看病难”的燃眉之急；倡导坚持个人防护措施，落实每个人都是自己健康第一责任人的理念；党员干部坚守好一线，稳定群众情绪，有序发放抗原等物资，提供上门健康服务，全力服务好辖区群众等。

(3)结合探究三，谈谈我们应如何做自己健康的第一责任人。

9 . 随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，我们已经平稳步入后疫情时代，疫情防控也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给人们带来的身心健康问题不容忽视。疫情放开后，以下维护身心健康的方法不可取的是（     ）

A．利用手机刷屏了解各种消息	B．尽可能保持原有的生活规律
C．重拾往日良好的兴趣与爱好	D．了解和接纳自己的情绪变化

10 . 2023年10月，我国粮食安全宣传周的主题是“践行大食物观保障粮食安全”。大食物观体现在人均原粮消费量下降，肉蛋奶、食用油、蔬菜、水果等非主粮食物需求增长，人们由吃饱向吃好、吃安全、吃健康转变。践行大食物观，青少年应该（     ）
①创建多元食物供给，开发多渠食物来源
②能够做到规律作息，保证充足充分睡眠
③切记不能暴饮暴食，养成合理饮食习惯
④学习营养健康知识，鼓励适量绿色就餐

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④