我国民族传统体育是各民族在生产生活实践中形成的独特文化现象，不仅承载了各民族的生活情趣和民族性格，也承载了民族传统文化。以武术为例，中华武术除了具有现代体育所具有的竞技、健身等功能外，还蕴含丰富而深刻的人文内涵，如以“卫国强身”为目标追求，强调“习武先修德”的道德修炼，讲究“先礼后兵”的竞争心态，倡导“冬练三九、夏练三伏”的意志磨砺等。

如今，舞龙、射艺等传统民族体育项目在校园落地生根；太极拳的习练人群在健身广场司空见惯；中国式摔跤、风筝等项目参与者不断增加，社会俱乐部渐成规模；一些民俗体育资源通过与旅游、康养结合，获得了创新发展契机。但也要看到，不少传统体育项目在实践中仍面临认知度不足、认同感不够、推广乏力等问题，如有的学习掌握有难度，有的在外来体育项目冲击下被边缘化，有的在传承上局限于村落或民族聚居地等。

我国体育法明确规定：“国家鼓励、支持优秀民族、民间、民俗传统体育项目的发掘、整理、保护、推广和创新。”民族传统体育不仅是巩固民族大团结的重要桥梁，还是号召各民族群众积极投身到全民健康运动的重要纽带。