【推荐1】每年的10月13日是世界视力日，视力健康已成为全球关注的话题，①_______，国家卫健委调查结果显示，2020年我国儿童青少年总体近视率达52.7%。就在不少孩子戴上“小眼镜”之时，②_______。全校536名学生无一人近视，所有孩子视力全在5.0或以上，其中视力最好的能轻松看到5.3（2.0），也就是大家常形容的飞行员视力。

在云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘小学，保护好孩子视力是所有人的共识。校长孙付标说：“呵护好孩子的眼睛，是我们这代‘眼镜教师’最想给他们的礼物，”③_______：学生不能带手机等电子产品进校；孩子们每天睡足10个半小时；营养均衡；学校周边绿水青山，校内绿植环绕；眼保健操与读写姿势正确。孙付标特别强调了一条独门秘籍——孩子们每天有3小时以上的户外运动时间。

湾塘小学“零近视”的经验做法，让更多家长、老师认识到户外活动的重要性。滴水可见太阳，保护好孩子明亮的眼睛，是大家共同的责任！

【推荐2】阅读下面的文字，完成下面小题。

传统节日流传千年，造就了大量经典诗篇，恰恰是这些 ①     的不朽诗篇，镌刻着民族记忆，烙印着民族情感，传承着民族精神，让中华民族生生不息。

几乎提到每一个重大节日，一代代中国人的脑海中都能对应地涌现出经典诗篇，瞬间被情感与记忆激活。除夕后：“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”重阳节：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”从古至今，用诗文书写节日从未间断。

传统节日的传承与经典诗篇的传诵 ② 。节日不是简单的假日，它的意义远不止旅游休闲、聚会娱乐，其精神内涵恰恰蕴藏在这些经典诗篇中。这也要求我们，必须要把传承节日与传诵诗篇结合起来。其实，我们之所以对一些经典诗篇     ③     ，中小学语文教材功不可没。（     ）。关于中小学语文教材，曾出现过替代经典诗文的声音，这种观点遭到了广泛反对。一些负面事件也警醒我们必须要对教材的把关慎之又慎。传统节日相关诗文不仅不能随意删改，还要通过选读教材、选修课等科学合理地予以扩展。

关灯之后，你还会玩多久手机？是不是也有“说好只玩五分钟，看表已过两小时”的经历？看久了，是否感到视物模糊、双眼干涩，甚至① ？当然，关灯玩手机致“瞎”几率很小，但对眼睛的伤害却很大。人的瞳孔会②     ，在暗光下瞳孔会由3mm放大至6mm，以看清周围环境。如果一直在昏暗的情况下用眼，会导致瞳孔长时间散大，眼内液循环受阻，眼压升高，甚至诱发青光眼。同时，人们在看手机时，由于注意力高度集中，眨眼次数会明显下降。③ ，却能在很大程度上保护眼睛正常发挥功能，而眨眼次数减少，会导致眼睛干燥、红肿疼痛，甚至发展成干眼症。所以，保护眼睛，关不关灯不是关键，关键是养成良好的用眼习惯。

春天的树，也是易动人诗兴的。可以造海船的大材，仅能做火柴梗的小料；性格坚强昂首挺立的，感情脆弱侧卧于地的；开鲜花结硕果的，绽小花含微籽的，无花无果仅献藤蔓的……，只要有益于世界，都可以生活得______。这引起我们多少______的想象，给人以何等豪迈的情感！若是在冬天，即使松杉那样坚韧的大树，也难得有一件完好的绿衫哪！

春天的鸟儿，也是会吟诗的。你听“红杏枝头春意闹”，它们不必为大雪封地无处觅食而______，也不会因寒流的逼迫而“绕树三匝，无枝可依”。它们可以在林中放声欢唱，可以自由翱翔于天空。令我们体会到生活的真正含义，从而引起我们多少谐趣的想象。

春天的人，更是诗的形象。他们的两臂可以灵活地挥舞，双脚可以利索地行进，无须穿戴厚重的衣帽招架风雪的袭击；他们健康的肌肤柔润舒适，不再受冷风的______。这引起我们多少理性的想象，给予我们何等有益的人生哲理！

在网上教做饭的众多短视频中，有两位退休的“老饭骨”备受关注。两位师傅不仅收获了全网过千万的粉丝，更被网友尊称为“国宴大师”。

面对年轻且活跃的用户群体，两位师傅坚持“传承技法、毫无保留”的初衷，将源远荒长又博大精深的中华饮食文化一点一滴地      到年轻人的手上，唤起了国人的共鸣，也      地影响着当代年轻人对传统文化更深层次的理解。

看似平常的一餐饭一道菜承载着已根植千年的文化个性与传统：四季节气的饮食讲究，色香味形器的搭配、典故神话     的命名、“食不厌精，脍不厌细”的技法要求、宴饮待客之礼仪、食医结合的养生之道等等，无一不展现出中华传统文化     的和谐统一、富有生趣的理想追求。

中华民族的美食文化因长远历史而融合了传统文化中的艺术成就、审美风尚、中医营养等等，也因显著的地域差异而诞生了著名的“八大菜系”。

传承文化不仅在于宏大精深的大道理，也在于日常生活的点点滴滴。不仅是堪称经典的传世佳作，也是日常生活的人间烟火。经历丰富的“老饭骨”一边满足年轻人的胃，一边填饱粉丝旺盛的求知欲，在灶台方寸之间，每一个细节都交代得明明白白，精准复刻传统美食，在饮食之间，咀嚼回味传统文化的美妙，细品来自人生阅历的感悟。