节日期间，无论是家人团圆，还是老友欢聚，“吃”往往是必不可少的。因此，节后很多人会增添新的烦恼，那就是“节日肥”“过年肥”，减肥也就提到日程上来。事实上，生活中你会发现，有许多整天嚷嚷着要减肥或者正在减肥的人，其实根本不胖，反而是一些真正应该减肥的人对此却毫不在意，那么，怎么判断是否需要减肥呢？从医学角度来说，身材是否肥胖， ① 。体质指数是用体重千克数除以身高米数之平方而得出的数字，国人的健康体质指数为18.5~23.9，如果低于18.5，就是偏瘦，不需要减肥，而高于23.9，就可以考虑减肥了。
提到减肥，不少人都为之“奋斗”过，节食、跳绳、跑步都是常用的减肥方法。临床中还发现，很多人用不吃晚饭来减肥，这种方式不但难以长期坚持， ② ，有人就因此得了严重的胃病。而且，如果以后恢复吃晚饭， ③ ，甚至比以前更胖。不仅如此，不吃晚餐，营养素供给不足，蛋白质供应下降，肌肉量也会随之减少，体重反弹后，在同样的体重下，体脂率反而会比减肥前更高。因此，减肥一定要讲究科学。
1．下列句子中的“你”和文中画横线处的“你”，用法相同的一项是（ ）| A．你要觉得这段话对深化文章的主题没什么帮助，就删了吧。 |
| B．听了老师的话，三个人你看看我，我看看你，都不吭声了。 |
| C．他是个非常用功的同学，尤其是钻研精神叫你不得不佩服。 |
| D．请你选三名学生参加今年五月的“青春和梦想”演讲比赛。 |
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【推荐1】阅读下面文字，完成下列小题。
事有凑巧，在不同的时间和不同的地方，我听见过三位老师讲“破釜沉舟”这个成语。第一位教师是这样讲的：“‘破釜沉舟’表示坚决的意思。做事一定要坚决。无论做什么，只要是正当的、应该做的事，就必须抱定只许前进而不许后退、只许胜利而不许失败的决心，只有这样才能得到成功。如果（甲），工作还没开始就准备失败的退路，那样一定不会成功。当然，前进的目的必须正确。在这一点上，古人不能跟我们相提并论。由于时代的局限，古人，尤其是封建统治阶级的人，做事的目的在今天看来很多是成问题的，下定决心做好事是应当的，如果坚决做坏事，那就不应当了。”第二位教师是另一种讲法，他说：“‘釜’就是锅，‘舟’就是船。‘破’和‘沉’都是动词。‘破釜’是‘使釜破’的意思，也就是把锅砸碎；‘沉舟’是‘使舟沉’的意思，也就是把船凿沉。这样用法的动词叫作‘使动词’。同是做饭的工具，古代叫‘釜’，现代叫‘锅’；同是水上运输工具，古代叫‘舟’，现代叫‘船’；这是古今词汇的演变。像古代叫‘冠’，现代叫‘帽子’，古代叫‘履’，现代叫‘鞋’，都是这种情形。曹植《七步诗》里有‘豆在釜中泣’的句子，（乙），这里的‘釜’和‘舟’跟‘破釜沉舟’里的‘釜’和‘舟’意思相同。”第三位教师讲得比较简单，话说得比较少。他这样讲：“项羽渡河进攻秦朝的军队，渡河之后，把造饭的锅砸碎，把船凿沉，断了自己的退路，以示有进无退的决心，终于把秦军打败了。后来大家就用‘破釜沉舟’这个成语表示下定最大的决心，不顾任何牺牲的意思。”
请想一下，这三个讲法哪个好些？在我看来，三位老师的修养都很好，讲的都对。不过，要是处处都像第一位那样，①___________，恐怕不太好；要是像第二位那样，②___________，效果怕也有问题；要是把两种讲法加在一起，每句话都这样讲起来，费时过多且不说它，恐怕对于学生的理解掌握也不见得有好处。因此，我觉得，一般说来，第三位讲法可能好一些，话说得比较少，③___________。我找了一些学生测验了一下，证明这个想法大体上符合实际。这三位老师对这个成语的不同讲法，给了我很大的启发。
1．将下列俗语填入文中括号甲内，恰当的一项是（ ）| A．干打雷不下雨 | B．又吃鱼又嫌腥 | C．前怕狼后怕虎 | D．首尾不能兼顾 |
3．请在横线处填写句子，使上下文衔接流畅。
4．请从下列三个成语中任选一个，借鉴第三位教师的讲解方法，拟出讲解要点。要求阐释准确，语言流畅，不超过60个字。
胸有成竹画蛇添足对牛弹琴
某医院某病房6床、7床是两位心脏病病人，6床病人血压170/90，7床病人血压130/80。6床病人家在外地，探望的人不多，总在安静地休养。7床病人伙食丰富，少吃多餐，他是大户人家，看望的人络绎不绝，像连续举行聚会。他家雇的护工刚从农村来，嗓门特别大。7床病人很过意不去，对6床病人说：“ 。”
数百年前，人类走上了科技之路，开启了辉煌的工业时代。最初的科学研究只限于宏观体系，在我们能够看得到的世界中，研究世界的奥秘。而在宏观科学体系中，
后来，科学家终于发现了微观世界的存在，它们主导着宏观世界的运行。科学家最初认为，宏观由微观组成，那么两个世界的物理规则应该一样。可真实结果却大跌眼镜，
量子纠缠是指处于纠缠状态的两个量子，不论相隔多远，都会存在一种关联，其中一个量子状态发生了改变，另一个量子的状态也会瞬时发生相应改变，无视空间的限制。
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《中国居民膳食指南》推荐的一日三餐能量占比为3：4：3，说明晚餐和早餐、午餐一样重要。研究表明，长期不吃晚餐，体内的胆汁、胃酸同样会分泌，但胃里 ① 。长此以往，胆汁、胃酸会出现逆流，伤害胃黏膜；而且人体会根据进食情况进行自动调控，到了晚餐时间，身体长期处于空腹状态，会加强胃肠对早餐和中餐食物的吸收率，降低基础代谢率，使更多的能量转化为脂肪。 ② ？第一，晚餐吃少。《中国居民膳食指南》中指出三餐模式为：早餐营养足，午餐要吃好，晚餐要适量。晚餐长期吃得太好、太饱，会刺激胰岛分泌胰岛素，加重人体胰岛负担，诱发糖尿病；还会迫使人体消化系统持续工作，让大脑始终处于兴奋状态，容易造成失眠多梦，进而引发神经衰弱。第二， ③ 。晚餐的时间最好安排在晚上6～7点，尽量不超过8点。有研究显示，同等分量的晚餐，进食较晚的人，体内的血糖水平较高，而且燃烧的脂肪也较少，这种影响在糖尿病人的身上体现得更为明显。
1．下列句子中的“分量”和“同等分量的晚餐”中的“分量”，意义和用法相同的一项是（ ）| A．彼此对看着，一齐微笑，神气和默默中的领悟，都比言语更有分量。 |
| B．弟少时不知分量，自谓尚可琢磨；岂知家遭消索，数年来更比瓦砾犹贱。 |
| C．任公写了几本如《清代学术思潮史》等有分量的书。 |
| D．二十年前，乡下人上场决斗时，尚有手携着手，用分量同等的刀相砍的公平习惯。 |
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紫禁城， ① ，其建筑设计反映了中国传统哲学思想、伦理思想和美学思想。传统的阴阳五行学说也在其中得到反映，即如遍布紫禁城的匾额楹联，因宫殿使用功能的差异，各处风格都不尽相同，体现了鲜明的政治文化内涵。紫禁城，也是中国历代艺术珍品的宝库。在帝制时代，皇权至高无上，财富、权力、尊严集中于皇家。宫廷既是政治中心， ② ，有着大量珍贵的文物收藏。这些收藏代表着当时社会文化艺术发展的最高水平，它不仅是皇家“宜子孙”的一笔宝贵财富，更与其“奉天承运”统治的合法性密切相关。紫禁城， ③ ，明清北京城的布局是以紫禁城为中心、在元大都的基础上进一步完善的，鲜明地体现了中国古代社会以宫室为主体的城市规划思想。
2．下列句子中的“即”和“即如遍布紫禁城的匾额楹联”中的“即”意义相同的一项是（ ）
| A．中国历史上即位时间最长的皇帝是清圣祖爱新觉罗·玄烨。 |
| B．你看，一只蜻蜓在池塘的荷叶上若即若离地飞来飞去。 |
| C．螳螂暗暗高兴，以为成功在即，不料黄雀早已等在身后。 |
| D．一株三叶草，再加上我的想像，即是一片广大的草原。 |
有日月朝暮悬，有鬼神掌着生死权。天地也！只
| A．合：应该 跖：zhí 更命短 | B．合：应该 跖：tuò 命更短 |
| C．合：适合 跖：zhí 命更短 | D．合：适合 跖：tuò 更命短 |
