“中国青少年体质健康论坛”上出示数据：四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。

影响青少年体质健康的原因

①生活环境和饮食方式的重大改变，导致体力活动明显减少，加速了人体机能的退化，青少年体质健康水平下降。

②隔代教育极大影响了学生的体质健康，爷爷奶奶溺爱孙儿孙女是我国的一种普遍现象，在北京70%的儿童接受着隔代教育。

③青少年承受巨大的考试和升学压力，学习时间长，睡眠不足，减少了体育锻炼时间。

《健康行为调查》显示，有近一半的中小学生没有达到国家规定的睡眠时间：小学生9小时以上，初中生9小时，高中生8小时。

少年书架

①喜欢书，像喜欢一件宝物。小时候每每发了新书，都要找来旧报纸，包了书皮，工工整整写上：语文、数学……然后是班级、姓名。手里托着书，美滋滋地看着，心里有份庄重，有种没来由的稳妥。

②偶然去老师家，一进门就呆住了：老师客厅的一面墙，宽宽大大一面架子，大大小小的书，一本本直立着，是一队队意气风发的少年，春意荡漾啊！罗列其中的，还有照片，石膏雕像，或者一盆小小的文竹……我真是看呆了，书，可以这样放，多好！

③那是王老师用木板和木条，自己钉在墙上的，美其名曰：书架。我用手抚摸着那粗糙的木条、木板，还有书，像是久别的朋友，细腻，温暖。∥

④我迷恋上老师书架的样子了，在书桌前，把书一本本立起来。左右用厚厚的字典做靠背，俨然一个小书架了。这小小发明，竟然让我激动了许久。

⑤放学回家，喜笑颜开地告诉爸妈，我有书架了！爸妈一愣，哪里的？待我把在老师家里的所见，以及自己在书桌上摆放的事告诉他们的时候，妈妈嘴角漾起一份笑意，眼里还有一抹难以名状的光泽。∥

⑥那是一个秋日，天，蓝蓝的，几片厚厚的白云，暖暖地轻轻地飘着。爸爸下班回家，推着自行车进了院子，连声道：“够了！够了！”我和妈妈惊奇地从屋子里跑出来。“看，这些木头足够做一个小书架了。”爸爸兴奋着。我看那些木条、木板，在爸爸的自行车后架上安静地等待着，小心脏一下子活跃起来，不知所措了。我仿佛看见了，看见了那个美丽的家伙款款而来……

⑦爸爸利用下班的时间，去包装厂，在丢弃的废料中，千挑万拣，捡来这能用的木料。

⑧歇班两天的爸爸，用砂纸，一点点地打磨着那些木头，准备好锤头、钢锯、各种钉子、油漆……放了学的我，迫不及待地往家里跑，蹲在一边，看着爸爸在木屑中忙乎。天静静的，阳光亮亮的，院子里似乎有了道道金光。两天的时间，掰着手指头过。

⑨终于，小小的书架成了。放满书的架子，是一株亭亭玉立的稻子，安静、饱满。见到它，如见到久违的老友。∥

⑩日子深一脚浅一脚地过，它在身边，不离不弃，不恼不怒。经历各种漂泊，它伴着我，慢慢换了容颜。如今家里也已拥有大大的书架，开阔大气。而它早已泛起了油渍的光，笨拙而苍老。即便如此，它亦端端正正地立在我的桌前，是我的长者，沉默不语，凝视着我，撑起我的腰身。