【推荐1】日本における伝統的な年中行事の一つに、「七五三」という祝い事があります。これは、3歳と5歳の男の子、および3歳と7歳の女の子の成長を祝う行事で、毎年11月15日に行われます。しかし、実際にはこの日に近い週末など、都合の良い日に行う家庭が多いです。子供たちは晴れ着を身にまとい、神社で健やかな成長を祈願します。

「七五三」の起源は平安時代まで遡りますが、現在の形になったのは江戸時代とされています。この行事には、古来からの日本の風習が色濃く反映されており、特に子供の健康と長寿を願う親心が根底にあります。当日、子供たちは「千歳飴」という長い飴をもらい、これは長生きを願う象徴とされています。飴は赤や白の袋に入れられ、「鶴と亀」の絵が描かれていることが多く、これもまた長寿を表す伝統的なモチーフです。

近年では、この行事に参加する家庭が少なくなってきているという指摘もありますが、それでも多くの家庭では伝統を守り続けています。また、衣装レンタルサービスの普及により、手軽に正装で参加できるようになったこともあり、「七五三」は現代においても日本の文化として大切にされている年中行事の一つです。

【推荐2】今回の新型コロナウイルスの感染拡大により、外出の自粛要請や休校・休業要請など、日常生活を制限される状況が続いています。これによって、みなさんの暮しにはどのような変化が起こっているのでしょうか？新型コロナウイルスの流行で日常行動の時間や回数に変化があったかどうかを調査したところ、多くの人が「減った」と回答したのは、「外出・買い物」に関連する項目で、不要・不急の外出をしないという外出自粛要請に対応した結果となりました。

それ以外にも、「化粧」に関連する項目で「減った」が目立ちました。買い物やレジャーの減少に加え、テレワークや休業・自宅待機など、働き方の変化に伴う外出機会の減少や、マスクの使用が増えたことなど、複数の要因が考えられる結果となりました。

また、「運動」に関する項目では、屋内施設や屋外での運動が減った人が多い一方、自宅での運動は( ア )人が多く、自宅でできるフィットネス（健身机）などを取り入れる人が増えているようです。

「家事」に関しては、すべての項目で増えた人が多く、中でも食事づくりや、家の換気が増えた人が多い結果となりました。在宅時間が長くなったこと、休校や在宅勤務などで、家で過ごす人数・時間が増えたことなどが影響していると考えられます。

【推荐3】書道をやると、まず集中力が身に付きます。一度墨で紙に書いてしまったら、鉛筆で書く時のように消しゴムで消すことはできません。そのため、書く前に心を落ち着かせ、字の形や筆（毛笔）の動かし方を頭の中に思い浮かべます。その書き方に沿って字を書くので、自然に紙や手に心が集中するのです。