【推荐1】書道をやると、まず集中力が身に付きます。一度墨で紙に書いてしまったら、鉛筆で書く時のように消しゴムで消すことはできません。そのため、書く前に心を落ち着かせ、字の形や筆（毛笔）の動かし方を頭の中に思い浮かべます。その書き方に沿って字を書くので、自然に紙や手に心が集中するのです。

【推荐2】スポーツは、人々が楽しむだけでなく、健康にも良いものです。運動をすることで、体力がつき、ストレス解消にもなります。スポーツには、個人競技や団体競技があります。

個人競技の代表的なものに、テニスや卓球、水泳、陸上競技などがあります。これらの競技は、自分自身との戦いが大きな要素です。自分自身の能力を高めることができるため、自分自身と向き合うことが大切です。

一方、団体競技の代表的なものに、サッカーやバスケットボール、野球、バレーボールなどがあります。これらの競技は、チームで協力して戦うことが大切です。チームワークが重要であり、メンバー同士が信頼し合っていることが勝利につながります。

スポーツには、様々な効果があります。運動によって、筋肉がつき、体力がつきます。また、ストレス解消にも効果的で、気分をリフレッシュ（恢复精神，重新振作）させることができます。さらに、スポーツをすることで、友達を作ったり、新しい人と出会ったりすることもできます。

【推荐3】江戸時代は1603年から1868年までです。この時代はいろいろな規則がありました。江戸時代の人は外国へ行ってはいけませんでした。そして、外国の船は日本に入ってはいけませんでした。長崎だけ入ってもよかったです。また、キリスト教を信じてはいけませんでした。みんなお寺に名前を登録しなければなりませんでした。それから、牛肉と豚肉を食べてはいけませんでした。

江戸時代は藩がありました。藩に大名がいました。大名は自分の藩と江戸にうちがありは江戸に住んでいました。江戸まで歩いて行かなければなりませんでしたから、とても大変でした。

また江戸時代の長男はお父さんの仕事をしなければなりませんでした。いろいろな規則がありましたが、平和な時代でした。