【推荐1】4年に一度行われる世界的なイベントと言えば、オリンピックとサッカーのワールドカップだと私は思う。どちらもテレビで世界中に放送され、何億人という人々が見ると言われる。その期間中は会社に行けば、「昨日のあのゲーム、すごかったね。感動したよ。」と話しているし、うちに帰れば、家族が「ああ、応援していた人やチームが負けて悔しい！でも感動した」などと話している。どこに行ってもこんな調子だ。

多くの人は無邪気な親切心で「お前も見れば感動するよ」と言っているのだろうが、余計なお世話だと私は思う。周りに同調しなければいけないというような雰囲気は、落ち着いて考えてみると恐ろしいことだとも思う。人はどうして自分の好みを押し付け、自分の価値基準で他人を推し量ろうとするのだろうか。わたしはオリンピックとサッカーのワールドカップが開催されている間、こんなことを考えていた。

もちろん、オリンピックやサッカーのワールドカップが悪いと言っているのでは決してない。ただ、開催されている間の、周りの人たちの雰囲気について、感じたことを述べてみた。みなさんは私の気持ちを分かってくれるだろうか。

【推荐3】生きていく上で、心身のバランスが大切なのは言うまでもありません。今の私の支えとなったこれまでの経験、とくに登山や自転車を通じての自然との付き合いや食など、「からだ」について語らせていただこうと思います。

心身は不可分、（ア）「心身一如」だと実感しています。どんなに意志が強く、立派な志を持っていても、体を壊してしまうと、なかなか思いを実行できなくなってしまうことでしょう。やはり普段から体を労ることを意識していきたいものです。とくに運動をしているとついつい頑張ってしまいがちですが、やはりほどほどに「からだ」を使うという意味で心がけが大切だと感じています。

若い頃はついつい厳しい登山をしてしまいましたが、今はちょっとしたハイキングで も、こころゆくまで楽しさ、ありがたさを感じるようになりました。また、「気構え」と「からだ」との関係についても自分の経験を交えて少し述べてみたいと思います。

普段の生活では、病気や怪我をしないにこしたことはありませんが、生身の体です。何が起こるかわかりません。普段から準備できることへの備え、など考えてホームドクターとのお付き合い、寿命と健康寿命、人生の終わいたら、より毎日が安心に過ごせるのではないでしょっか。