【推荐1】妈妈为了满足明明青春期身体发育的需求，设计了一份午餐食谱：米饭、红烧肉、排骨汤、麻婆豆腐，为了使这份食谱更加合理，你认为还需添加的食物有

A．小米粥

B．面条

C．素炒白菜

D．清蒸芋头

【推荐2】均衡膳食有利于健康，下列说法不科学的是（       ）

A．食物多样，谷类为主	B．多吃蔬菜水果和薯类
C．常吃奶类和豆类	D．多吃肥肉，煮菜要多放油

【推荐3】合理营养是指全面而平衡的营养，“全面”是指营养素种类要齐全，“平衡”是指各种营养素的量要合适，与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养，每日摄入的五类食物由多到少依次是（       ）
①乳、豆类    ②果蔬类    ③油脂类    ④谷类    ⑤鱼、肉、蛋类

A．②④⑤①③

B．②⑤④①③

C．④②⑤①③

D．④⑤②①③

【推荐1】俗话说“民以食为天”，要想吃得健康就得关注食品安全，讲究合理膳食，那么按合理营养要求，一个人每日早、中、晚三餐的能量摄取所占总能量的比率应为（　　）

A．30%、40%、30%

B．10%、60%、30%

C．60%、30%、10%

D．30%、30%、40%

【推荐2】下列做法正确的是（　　）

A．在做菜时应该多加盐	B．经常喝饮料有益于身体健康
C．不爱吃的食物表示身体并不缺少，可以不吃	D．应该保证每日三餐，按时进餐

【推荐3】小明为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面，要使之更加合理，还可以加上的食物是（       ）

A．排骨汤

B．牛肉

C．素炒芹菜

D．小米粥

【推荐1】食品安全、卫生与人体健康密切相关。从2009年6月1日起，新的《食品安全法》正式实施。下列符合食品安全、卫生的是（       ）
①把过期的面包换包装后出售                                        
②把含有较多瘦肉精的动物肉做成火腿肠出售
③不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品                    
④购买食品既要关注营养成分，还要看保质期
⑤把霉变大米淘洗干净后做成米饭，继续食用             
⑥为增加牛奶中蛋白质的含量加入适量三聚氰胺
⑦蔬菜、肉类保证鲜售，绝不用漂白、硫磺熏制等方法处理

A．③⑤⑥

B．③④⑦

C．①②⑦

D．③④⑤

【推荐2】食品安全事关人的健康，下列做法不符合食品安全的是（     ）

A．购买经过检疫的肉	B．青菜买回清洗干净再吃
C．购买快熟面要看保质期	D．霉变食品去掉发霉表层即可食用

【推荐3】食品安全与人体健康密切相关。食品安全应考虑的问题包括（　　）
①食物本身是否有毒   ②食品的保质期 ③营养物质的种类 ④是否被农药等有毒物质污染⑤食物是否发霉变质

A．①②③④

B．①②④⑤

C．①③④⑤

D．②③④⑤