疫情防控期间，媛媛为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、红烧肉、麻辣豆腐。你认为增加下列哪种食物后可以让这份食谱营养更合理（ ）
| A．香辣鸡翅 | B．排骨汤 | C．油菜香菇 | D．红烧带鱼 |
更新时间：2022-07-10 19:51:47
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】“食饮有节，起居有常”是古代医学巨著《黄帝内经》提出的养生方法，也是青少年保持身体健康的良好生活习惯。下列所列生活习惯，不科学的是（ ）
| A．一日三餐定时适量、膳食均衡、比例适中 |
| B．适当多吃富含蛋白质的食物，有利于身体生长发育 |
| C．饮料的主要成分是水，可以大量放心饮用 |
| D．日常作息应有规律，早睡早起，适当运动 |
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【推荐2】合理营养，平衡膳食，已成为人们的健康生活方式。下图是中国居民的“平衡膳食宝塔”，下列相关叙述正确的是（ ）
| A．均衡的饮食应该是a层食物吃得最多 |
| B．b层食物中含有大量的纤维素，可为人体提供能量 |
| C．c层食物只能在小肠开始消化 |
| D．青少年正处于生长发育关键期，可多吃一些d层食物 |
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