我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”请分析回答:
(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、__________ 、维生素、水和__________ 等六种营养素。
(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能提供人体生命活动所需要的___________ ;摄取量最少的应为第⑤层食物,因为该层食物富含___________ ,过量摄取易在人体内储存导致心血管疾病。
(3)每日应摄取足量的第②、③、④层食物,因为这些食物含有多种营养素,如第③层食物除富含蛋白质外,有的还富含维生素A,可预防_______________ ;第④层食物中的牛奶富含__________________ ,是建造和修复身体的重要原料。
(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、
(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能提供人体生命活动所需要的
(3)每日应摄取足量的第②、③、④层食物,因为这些食物含有多种营养素,如第③层食物除富含蛋白质外,有的还富含维生素A,可预防
更新时间:2023-09-17 20:10:57
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(1)三类素食都包括豆类,豆类主要为人体提供脂肪和__________ 。
(2)相比于全素食,奶蛋素食和奶素食中__________ (填无机盐名称)的来源更丰富,该无机盐有助于预防佝偻病和骨质疏松症。
(3)坚果中含有较高的脂肪,脂肪被消化的主要场所是__________ ,该部位有多种消化液,如肠液、胰液和胆汁,将其最终消化为__________ 。
(4)在消化道的某一部位内抽取内容物进行化验,结果发现其中的脂肪类物质还没有被消化,蛋白质却已被初步消化,那么该部位是__________ 。
(5)网络上经常有“吃素食好还是吃肉食好?”的争论。同学们正处于生长发育旺盛的青少年时期,请你从合理膳食的角度阐述你的观点并说明理由:__________ 。
素食种类 | 食物种类 |
全素食 | 五谷类,蔬菜,果仁,豆类 |
奶蛋素食 | 五谷类,蔬菜,果仁,豆类,奶,蛋 |
奶素食 | 五谷类,蔬菜,果仁,豆类,奶 |
(1)三类素食都包括豆类,豆类主要为人体提供脂肪和
(2)相比于全素食,奶蛋素食和奶素食中
(3)坚果中含有较高的脂肪,脂肪被消化的主要场所是
(4)在消化道的某一部位内抽取内容物进行化验,结果发现其中的脂肪类物质还没有被消化,蛋白质却已被初步消化,那么该部位是
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【推荐2】场上的你,信心满满,大脑如陀螺般飞速运转,笔尖轻快写下答案,这些生命活动需消耗能量,能量来自于细胞内有机物的氧化分解,这个过程是怎样的呢?
(1)人体细胞中的有机物来源于食物,食物中不含能量的营养成份有_________________ 。
(2)食物中含有能量的物质,进入消化系统后,逐步被消化,请参照图中三种物质在消化道各部位消化程度的示意曲线,其中_________________ 是淀粉的消化曲线。
(3)葡萄糖的氧化分解需要在氧气的参与下进行,如乙图所示过程中,肋间肌和膈肌的状态、肺内气压与外界气压的关系分别是_______________________________________ 。
(4)氧气在肺泡处进入血液,与_________________ 结合,随血液循环到达脑部组织细胞周围的毛细血管,再通过气体的扩散作用进入脑细胞。
(5)最终在脑细胞的_________________ 中,葡萄糖在氧气的作用下发生氧化分解释放出能量。
(1)人体细胞中的有机物来源于食物,食物中不含能量的营养成份有
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【推荐3】眼是人类认识世界的重要感觉器官。目前中小学生患近视的人数逐年增多,青少年预防近视要从了解眼球的结构和功能开始。如图是眼球的结构示意图,请根据图回答问题:
(1)当精彩的画面映入眼帘,光线最先透过②______ ,最终会在视网膜上形成清晰的物像。
(2)儿童、青少年长时间近距离看书看手机屏幕等,会导致眼球的[ ]_____ 凸度过大,形成假性近视。有些同学患了夜盲症,这可能与体内缺乏维生素______ 有关。夜晚看书时突然停电,瞬间眼前一片漆黑,片刻后逐渐看见周围的物体,这与③_________ 自动调节瞳孔的大小有关。
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(1)根据图示,应该少吃的一类食物是________ 。
A.谷物 B.蔬果类 C.动物性食品 D.油和盐
(2)人体所需的六大营养成分是水分、脂肪、维生素、无机盐、蛋白质和___________ 。
(3)同学们正处于生长发育关键时期,应多吃图中第三、四层的食物,因为这些食物含有丰富的___________ 。
(4)在购买包装食品时,应仔细阅读该食品的______________ 。(写一点即可)
(5)《中国居民膳食指南(2016)》还首次将糖的摄入量作了限制:每天摄入糖不超过50克,请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据,请你判断:果汁能否代替水果?______ (选填“能”或“不能”),具体原因:__________________ (写一点即可)。
(1)根据图示,应该少吃的一类食物是
A.谷物 B.蔬果类 C.动物性食品 D.油和盐
(2)人体所需的六大营养成分是水分、脂肪、维生素、无机盐、蛋白质和
(3)同学们正处于生长发育关键时期,应多吃图中第三、四层的食物,因为这些食物含有丰富的
(4)在购买包装食品时,应仔细阅读该食品的
(5)《中国居民膳食指南(2016)》还首次将糖的摄入量作了限制:每天摄入糖不超过50克,请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据,请你判断:果汁能否代替水果?
食物种类 | 糖分(克) | 维生素(毫克) | 膳食纤维(克) |
100克橙子 | 10 | 0.56 | 0.6 |
100克橙汁 | 34 | 0.14 | 0 |
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【推荐2】依据图一至四所示,结合生物学知识回答下列问题:
(1)人体需求最多的营养物质在人体内开始化学性消化的位置是___________ ,它最终被消化分解成__________ 被小肠吸收进入血液,随血液流动首先到达心脏_____________ ,最后到达组织细胞,在组织细胞内进行_______ 作用,释放出人体生命活动所需的能量。
(2)奶类和大豆类食物摄入不足,将导致青少年发育迟缓,并降低人体对疾病的抵抗能力,这主要是由于摄入___________ 不足引起的。
(3)维生素A、钙、锌、维生素B1、维生素B2等营养素摄入不足主要是缺少对图一中______ 组食物的摄取。
(4)当在检查某人尿液时,发现有血细胞和大分子蛋白质存在,那么发生病变的部位最可能是[ ]_________ 。
(5)当血液由M流经肺到N后,血液成分发生的变化是_______________ 。
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(3)维生素A、钙、锌、维生素B1、维生素B2等营养素摄入不足主要是缺少对图一中
(4)当在检查某人尿液时,发现有血细胞和大分子蛋白质存在,那么发生病变的部位最可能是[ ]
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【推荐3】分析图1至图4,结合所学生物学知识回答下列题:(注:“[ ]”填字母或数字,横线填文字)
(1)图1中[____ ]是消化和吸收的主要场所,写出一条与其消化功能相适应的特点:__________________ 。
(2)图2中XYZ三条曲线代表食物中三种营养物质在消化道中的变化情况,表示脂肪消化过程的曲线是[____ ],图4中对脂肪有消化作用的三种消化液是[____ ]。
(3)图3中第三层食物的主要成分在图1消化道的[_______ ]开始消化,其消化后的最终产物是___________ ,图4中的字母[____ ]代表该成分。
(1)图1中[
(2)图2中XYZ三条曲线代表食物中三种营养物质在消化道中的变化情况,表示脂肪消化过程的曲线是[
(3)图3中第三层食物的主要成分在图1消化道的[
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