“奶豆添营养，少油更健康”是我国2024年“全民营养周”的主题。下列能体现合理膳食的是（ ）
| A．经常吃高盐饭菜 | B．营养全面不挑食 |
| C．吃夜宵不吃早餐 | D．喝奶茶代替喝水 |
更新时间：2024-05-09 06:41:19
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，目前中国居民超重肥胖率持续上升。下列有关“肥胖”的分析，正确的是（ ）
| A．肥胖人群饮食中不用控制脂肪类食物的摄入量 |
| B．食物中的脂肪被消化的终产物是氨基酸 |
| C．胆汁中含有消化酶，能使脂肪乳化成脂肪颗粒 |
| D．能量摄入和支出不平衡是导致肥胖的原因之一 |
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【推荐2】下列是几位同学设计的午餐食谱，其中最合理的是（ ）
| A．牛奶、煎鸡蛋、牛排、鸡腿 |
| B．鸡腿汉堡、油炸薯条、可乐 |
| C．肉片炒青椒、鲫鱼烧豆腐、青菜、米饭 |
| D．炒青菜、丝瓜汤、米饭 |
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