小红同学上中学后因家离学校较远,每天早上匆匆到校,经常来不及吃早饭,或偶尔吃一个馒头充饥,一段时间后出现头晕、面色苍白等不适症状.请分析回答:小红同学长期摄入的营养量少且不全面,影响了身体健康.青少年应养成良好的饮食习惯,一天中正常的早餐、中餐、晚餐的合理热能供给分别为( ).
A.30%、30%、40% | B.30%、40%、30% |
C.40%、30%、30% | D.30%、35%、35% |
更新时间:2019-02-08 03:24:01
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】茜茜母亲的生日快到了,为了表达对妈妈的爱,她准备为妈妈做一顿丰盛的午餐:拉面、盐水大虾、红烧肉和溜豆腐。从均衡营养的角度看,你认为应该再加的食物是( )
A.八宝粥 | B.凉拌菠菜 | C.豆浆 | D.排骨汤 |
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【推荐2】为了引导人们健康饮食,中国营养学会绘制了“平衡膳食宝塔”(如图)。下列有关平衡膳食的说法,不正确的是( )
A.一日三餐能量摄入的比例应为3:4:3 |
B.③④层食物能为人体提供蛋白质 |
C.加碘盐可以预防地方性甲状腺肿 |
D.②层食物摄入不足可能会患白血病 |
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