青春期我们会遇到各种各样的矛盾和困惑。面对青春期的矛盾心理,尝试自我调节不失为一种解决的方法。我们不可以( )
A.把自己的想法写下来,合理宣泄 |
B.参加体育运动,转移注意力 |
C.不声不响离家出走,自己安静几天 |
D.学习自我暗示,或自我解嘲 |
更新时间:2022-03-21 23:27:37
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【知识点】 青春期心理调节的方法解读
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【推荐1】未成年人心理健康问题是多种因素综合影响的结果,“不是学校一方的责任,也不是到医院就能马上治好,需要政府、家庭、学校、医院,社会等多方合作共治。”青少年呵护心理健康可以( )
①多参加户外运动,积极改善身心健康状况
②多参加积极向上的集体活动,收获安全感与主体意识
③开展广泛的社会科普活动,正确认识心理健康
④出现心理问题,不要讳疾忌医,必要时寻求专业人员帮助
①多参加户外运动,积极改善身心健康状况
②多参加积极向上的集体活动,收获安全感与主体意识
③开展广泛的社会科普活动,正确认识心理健康
④出现心理问题,不要讳疾忌医,必要时寻求专业人员帮助
A.①②③ | B.①②④ | C.①③④ | D.②③④ |
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【推荐2】当我们感到困惑或烦恼时,要学会当自己的“心理医生”。下列适合当自己“心理医生”做法的是( )
①向父母、老师寻求帮助 ②听听音乐或打打球
③培养阅读兴趣 ④向心理医生咨询
①向父母、老师寻求帮助 ②听听音乐或打打球
③培养阅读兴趣 ④向心理医生咨询
A.①② | B.①③ | C.②③ | D.②④ |
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