【推荐1】学会调控

（1）上述情景中两位同学的反应分别体现了哪些基本情绪？
（2）这两位同学不同的情绪状态产生了不同的后果，请你谈谈情绪对人的影响？
（3）从上述情景中我们发现学会调控情绪非常重要，请你为小颖出谋划策。

【推荐1】阅读材料，完成下列要求。

材料一   《儒林外史》中的范进，多次赶考不第，以至于在后来中举之时大喜过望，精神失常，狂呼大叫:“我中了!我中了!”

材料二   《三国演义》里，东吴名将周瑜年少得悉，文武全才,但他妒恶心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀并想方设法陷害。因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”,使他怒不可遏，吐血而亡，年仅36岁。

(1)材料一和材料二分别反映了哪类基本情绪？
(2)结合材料谈谈你从中得到哪些启示？

【推荐2】阅读材料，回答问题：

某校七年级（1）班的同学准备以“体察七彩情绪”为主题设计班会活动，请你参与并回答问题。下面是两名同学的对话：

甲：“这次数学测试我得了满分，我特别开心，不过我不会骄傲，我会继续努力。”

乙：“为什么我的努力总也得不到回报，我总是考不出好成绩？我真郁闷啊！”

(1)从甲、乙两名同学的对话中可以看出情绪具有怎样的作用？
(2)如果持续地处于乙同学的这种情绪状态，会有什么结果？
(3)面对乙同学的这种情绪有哪些具体方法进行调节？

【推荐3】某校老师在讲做“做情绪情感的主人”这节内容时，给同学们讲了四个故事：

故事一 据《史记》记载：伍子胥在过昭关时，陷入进退两难时，因极度焦虑而一夜间须发全白。

故事二 《三国演义》中周瑜才华出众，机智过人。但他嫉妒心很强，对才能高于他的诸葛亮耿耿于怀。诸葛亮利用他的这个弱点，巧施计谋，使周瑜吐血而死。

故事三 《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，直到50多岁金榜题名时，狂呼大叫：“我中了!我中了！”而精神失常。

故事四 公元383年8月，前秦苻坚率百万大军与东晋几万人在淝水展开决战，结果战败，一路北逃，看到风吹草动，就已为是埋伏的晋军，有晋军穷追不舍，就有了后来的典故“风声鹤唳，草木皆兵”。

请你用有关情绪的知识，对这四则故事进行点评。
点评要求：
1.语言精炼，条理清晰，只写要点。
2.字数在100字左右。

【推荐1】材料一   七年级学生小强不开心时，听到一点声响就会大发雷霆。遇到高兴的事时，就会手舞足蹈，又唱又跳。人有喜怒哀惧，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。我们能够调节自己的情绪，成为情绪的主人。

材料二   青少年时期是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律的事。

结合材料，运用所学知识，思考下列问题：
(1)材料一反映出青少年时期的情绪有哪些特点?
(2)调节不良情绪的常用方法有哪些?
(3)学会合理调节情绪有何重要意义?（（至少两方面）

【推荐2】下面是小光的“微日记”片段，记录着成长的点滴，与你分享。

日记一   上午第三节，数学老师考了一份试卷，我有两个大题不会做，我很沮丧，我顿时对自己的数学学习失去了兴趣与信心。

日记二   我代表我们班级参加了学校组织的“争做爱心好少年”的演讲比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我发誓，以后会更加用心于我的这项特长。

日记三   体育课上200米短跑比赛，我因为跑慢了，被同学嘲笑矮胖，我的好朋友也跟着起哄，我很愤怒，我再也不想参加短跑比赛了。

(1)上述材料中，小光的日记中体现了哪些基本情绪？
(2)材料中，小光产生了各种不同的情绪感受。同样，青春期的各种情绪也会发生在你身上，你会如何认识和对待呢？
(3)语文于老师知道这件事后，鼓励小光要对自己有信心，相信他能战胜自己，取得优异的成绩。请你谈谈，树立自信心有什么重要意义？

【推荐3】调适情绪快乐成长

情绪，是青春期的调色板。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。

小平看到成绩，很气愤地将试卷揉成一团扔到地上，没有理睬任何人就走了。接下来的日子，他总是无精打采，每次测验都紧张、出汗，成绩不断下滑。

老师知道后，帮助小平认真分析了造成成绩不好的原因，并认为一次考试不能代表将来。于是小平调整好自己的情绪，课上认真听讲，课下不懂就问，还积极参加班级的活动，成绩提高很快。

(1)“小平看到成绩，很气愤地将试卷揉成一团扔到地上”，这体现了怎样的青春期情绪特点？
(2)小平前后情绪变化说明情绪对人有怎样的影响？
(3)请你学习小平说出两条合理调节情绪的方法。