当你出现矛盾心理时,你不妨放下烦恼,多亲近大自然。与大千世界的广阔无边相比,人的很多烦恼微不足道。清新的空气、美好的景物会使人的心情平静下来。这种调节矛盾心理的方法属于( )
A.主动参加集体活动 |
B.成为自己的“心理保健医生” |
C.向好朋友和家长求助 |
D.转移注意 |
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更新时间:2023-01-11 15:40:59
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【知识点】 青春期心理调节的方法解读
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①静等花开,让时间来改变一切
②积极参加集体活动,放松自己
③沉迷网络,寻求精神慰藉
④培养兴趣爱好,调适闭锁心理
①静等花开,让时间来改变一切
②积极参加集体活动,放松自己
③沉迷网络,寻求精神慰藉
④培养兴趣爱好,调适闭锁心理
A.①② | B.①③ | C.③④ | D.②④ |
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【推荐2】小丽与父母发生矛盾,情绪低落,她拨打了青少年心理援助热线,向咨询师倾诉后,心情好转,小丽调整节情绪的方法属于( )
A.合理宣泄 | B.放松训练 |
C.转移注意 | D.改变认知评价 |
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